일본 온천 예절: 처음 가는 여행자를 위한 13단계
목차
Topic illustrationOpen on Facebook Two-slide educational carousel titled How to enjoy ONSEN and How to enjoy Onsen MANNERS explaining what an onsen is and its bathing manners.
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Topic illustrationOpen on Instagram First-time onsen vlog where a visitor is taught that bathing must be totally naked with nothing worn in a Japanese hot spring.
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Topic illustrationOpen on Threads Chinese infographic: what to know before your first onsen soak
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Topic illustrationOpen on Facebook Friendly 3D cartoon infographic titled Onsen Etiquette in Japan showing six illustrated rules including showering thoroughly before entering.
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Topic illustrationOpen on Instagram Comedy skit demonstrating common "don'ts" at a Japanese onsen
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Topic illustrationOpen on Facebook Japanese culture guide Kazue delivers an instructional video on how to properly use Japanese public baths.
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Topic illustrationOpen on Instagram Creator Andrew Soh tells how he overcame shyness to try a Japanese onsen in Hokkaido and describes entering the bath.
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Japanese Onsen Etiquette Explained | All rules
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Topic illustrationOpen on Facebook Presenter standing in front of an outdoor Japanese onsen counts out four rules in Japanese hot springs.
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Topic illustrationOpen on Instagram Creator explains basic onsen etiquette rules to camera
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일본 온천 예절은 몇 가지 습관만 기억하면 어렵지 않아요. 탕에 들어가기 전에 온몸을 씻고, 옷을 모두 벗고 입욕하세요. 작은 수건과 머리카락은 탕물에 닿지 않게 해주세요. 들어가기 전에 뜨거운 물을 몸에 끼얹고, 조용히 이용하며, 욕탕 안에서는 사진을 찍지 마세요. 모두 일본 공식 자료에서 안내하는 내용입니다.
모르는 사람들 앞에서 알몸으로 목욕하는 게 걱정되나요? 많은 분이 하는 고민이에요. 아래 13단계에서 입장부터 마무리까지 차근차근 안내해 드릴게요. 모든 수칙은 일본 공식 자료를 바탕으로 했으며, 2026-11-02에 확인했습니다.
1온천이란? 일본 온천 예절의 기본
온천(onsen)은 일본의 천연 온천을 뜻해요. 법적으로는 땅에서 나오는 물, 광천수 또는 수증기로, 채취할 때 온도가 25°C 이상이어야 합니다. 또는 지정된 19종의 성분 중 하나를 기준량 이상 함유해도 온천으로 인정돼요. 천연가스는 포함되지 않습니다.
성분의 ‘기준량’을 예로 들어볼게요. 물 1kg에 녹아 있는 성분의 총량이 1,000mg 이상이면 온천에 해당합니다. 유리 이산화탄소가 250mg 이상 들어 있는 물도 해당해요.
일부 온천수는 치료 목적으로 이용하기에 적합합니다. 이런 온천은 요양천(ryoyosen)이라고 따로 불러요.
온천의 정의가 예절과 무슨 관계가 있을까요? 온천수에는 미네랄이 들어 있을 수 있고, 이 때문에 지켜야 할 수칙이 하나 있어요. 미네랄로 장신구의 색이 변할 수 있으니 입욕 전에 빼두는 거예요.
일본정부관광국ⓘ JNTO은 온천이 긴장된 근육을 풀어주고, 혈액순환을 돕고, 마음을 진정시키며, 숙면에 도움이 된다고 알려져 있다고 설명합니다. 또 전망 좋은 노천탕인 로텐부로(rotenburo)를 기억에 남을 경험으로 추천해요.
직접 가보고 싶다면 간나와 온천(Kannawa Onsen) 가이드부터 살펴보세요. 위치는 구글 지도에서 간나와 온천 보기에서 확인할 수 있어요. 이 지역에서 하루를 보낼 계획이라면 벳푸(Beppu) 지옥 순례 가이드와 후쿠오카(Fukuoka) 출발 벳푸 당일치기 일정을 참고해 동선을 짜보세요.
숙박하면서 이용할 때와 당일 방문할 때
아래에서 설명하는 입욕 순서는 두 경우 모두 같아요. 다른 점은 요금 결제, 옷차림, 이용 시간입니다.
| 료칸 또는 호텔 숙박객 | 당일 방문객(숙박하지 않는 경우) | |
|---|---|---|
| 요금 결제 | 숙박객은 무료로 이용할 수 있는 경우가 많아요 | 보통 정해진 요금을 내요. 결제 방법과 장소는 시설마다 다르니 안내판이나 공식 사이트를 확인하세요 |
| 욕탕에 갈 때의 옷차림 | 유카타(yukata, 얇은 면 가운)와 슬리퍼가 제공되는 경우가 많아요 | 시설의 안내를 따르세요 |
| 대욕장 | 보통 예약은 필요 없어요. 청소 시간을 제외하면 늦은 밤과 이른 아침에도 여는 경우가 많아요 | 운영 시간이 시설마다 달라요. 공식 사이트를 확인하세요 |
| 전용탕 | 시간제로 이용하는 전용탕은 예약이 필요하니 도착하면 직원에게 물어보세요 | 시설에 확인하세요 |
이런 수칙이 있는 이유
처음에는 온천 수칙이 별다른 이유 없이 정해진 것처럼 느껴질 수 있어요. 공식 자료에는 몇 가지 수칙의 이유가 나와 있고, 이유를 알면 기억하기도 쉬워집니다.
먼저 몸을 씻거나 수건을 탕물에 담그지 않는 습관도 공식 가이드에서 안내하는 기본예절이에요. 아래에서는 같은 설명을 반복하는 대신 이 안내 상자를 참고하도록 했습니다.
2일본 온천 이용 순서: 신발 벗기부터 물기 닦기까지 13단계
온천은 대체로 이런 순서로 이용해요. 신발을 벗고, 필요한 경우 요금을 낸 뒤, 옷을 벗습니다. 이어 몸을 씻고 가케유를 한 다음 조용히 탕에 몸을 담그고, 마지막으로 물기를 닦아요. 아래에서 각 과정을 설명하고, 번호 목록으로 13단계를 한눈에 정리해 드릴게요.
입구와 요금 결제
먼저 입구에서 신발을 벗으세요. 보통 슬리퍼가 제공되며, 다다미(tatami) 위에서도 신을 수 있어요.
숙박하지 않고 이용한다면 보통 정해진 요금을 내요. 결제 방법과 장소는 시설마다 다르니 안내판을 따르거나 방문 전에 공식 사이트를 확인하세요. 료칸(ryokan)이나 호텔에서는 숙박객에게 욕탕을 무료로 개방하는 경우가 많아요.
탈의실: 女 또는 男 표시 찾기
탈의실을 가장 확실하게 구분하는 방법은 한자를 확인하는 거예요. 女는 여자, 男은 남자를 뜻합니다.
출입구에는 노렌(noren)이라는 천 가림막이 걸려 있는 경우가 많아요. 여성용은 빨간 가림막이나 표지, 남성용은 파란 가림막이나 표지를 쓰는 경우가 많습니다.
| 표시 | 뜻 | 흔히 쓰는 가림막 색 |
|---|---|---|
| 女 | 여성 | 빨강 |
| 男 | 남성 | 파랑 |
일본정부관광국은 한자를 확인하라고 안내하니, 색깔은 참고만 하세요.
안에는 보통 사물함이나 번호가 적힌 바구니가 있어요. 옷과 소지품은 여기에 두고 들어갑니다.
가져갈 물건과 제공되는 물품
욕탕 안에는 몸을 씻을 때도 쓰는 작은 수건만 가져가세요. 나머지 물건은 모두 탈의실에 둡니다.
| 물건 | 둘 곳 또는 준비 방법 | 이유 |
|---|---|---|
| 작은 수건(몸 씻는 수건) | 욕탕 안으로 가져가세요 | 욕탕에 가져가는 물건으로 안내된 것은 작은 수건뿐이에요 |
| 큰 수건 | 탈의실에 두세요 | 욕탕에 가져가는 물건으로는 작은 수건만 안내돼 있어요 |
| 머리끈 | 머리가 길다면 챙기세요 | 머리카락이 탕물에 닿지 않게 해줘요 |
| 샴푸, 보디워시, 컨디셔너 | 보통 가져갈 필요 없어요 | 무료로 제공되는 경우가 많아요 |
| 헤어드라이어 | 보통 가져갈 필요 없어요 | 무료로 제공되는 경우가 많아요 |
| 장신구 | 사물함이나 객실에 두세요 | ‘이런 수칙이 있는 이유’ 참고 |
| 휴대전화 또는 카메라 | 사물함에 두세요 | 아래 ‘사진 촬영’ 참고 |
| 수영복 | 필요 없어요 | 수영복을 입지 않아요 |
| 술 | 욕탕 밖에 두세요 | 욕탕 안으로 가져가면 안 돼요 |
목이 마른가요? 탈의실에는 음수대가, 밖에는 자판기가 있는 경우가 많아요.
입욕 13단계
- 입구에서 신발을 벗고 준비된 슬리퍼를 신으세요.
- 숙박객이 아니라면 요금을 내세요. 보통 정해진 요금을 냅니다. 결제 방법과 장소는 시설마다 다르니 안내판을 따르세요. 료칸이나 호텔 숙박객은 무료로 이용할 수 있는 경우가 많아요.
- 女 또는 男 표시가 있는 탈의실로 가세요. 옷은 사물함이나 바구니에 넣어두세요.
- 장신구를 빼서 사물함에 두세요.
- 작은 수건만 들고 욕탕 안으로 들어가세요.
- 탈의실과 탕 사이에 있는 세정 공간으로 가세요. 작은 의자에 앉아 샤워기나 물통으로 몸을 씻으세요.
- 탕으로 가기 전에 비누를 깨끗이 헹궈주세요.
- 긴 머리는 묶어 올리세요. 방금 감은 머리라도 탕물에 닿으면 안 돼요.
- 탕 가장자리에서 가케유를 하세요. 들어가기 전에 몸에 뜨거운 물을 끼얹으세요. 이유는 ‘이런 수칙이 있는 이유’ 상자에 설명했어요.
- 천천히 탕에 들어가세요. 절대 뛰어들지 마세요.
- 작은 수건은 탕 가장자리나 머리 위에 올려두세요. 탕물에는 넣지 마세요.
- 조용히 쉬세요. 수영하거나 물을 튀기지 말고, 목소리를 낮춰주세요. 일본정부관광국의 문신·온천 예절 페이지는 입욕 시간을 최대 약 30분으로 안내합니다.
- 몸을 닦고 물기를 충분히 제거한 뒤 탈의실로 돌아가세요.
탕에 몇 번 들어가야 하는지, 가케유를 몇 번 해야 하는지에 관한 조언을 들을 수도 있어요. 공식 자료에서는 정확한 횟수를 확인하지 못했으니, 이용하는 온천의 안내판을 따라주세요.
흔한 실수와 바로잡는 방법
처음에는 이런 실수를 하기 쉬워요. 각각 간단한 해결 방법이 있습니다.
| 실수 | 주의해야 하는 이유 | 대신 이렇게 하세요 |
|---|---|---|
| 씻지 않고 탕에 들어가기 | 공식 가이드는 먼저 몸을 씻고 비누를 깨끗이 헹구라고 안내해요 | 세정 공간부터 이용하세요(6–7단계) |
| 작은 수건을 탕물에 넣기 | 수건은 탕물에 넣으면 안 돼요 | 탕 가장자리나 머리 위에 올려두세요(11단계) |
| 수영복 입기 | 대부분의 온천에서는 수영복을 입지 않아요 | 알몸으로 입욕하거나 전용탕을 선택하세요 |
| 휴대전화 가져가기 | 아래 ‘사진 촬영’ 참고 | 사물함에 두세요 |
| 장신구를 착용한 채 입욕하기 | ‘이런 수칙이 있는 이유’ 참고 | 탈의실에서 빼두세요(4단계) |
| 가케유를 건너뛰거나 탕에 뛰어들기 | ‘이런 수칙이 있는 이유’ 참고 | 가케유를 한 뒤 천천히 들어가세요(9–10단계) |
| 물이 뚝뚝 떨어지는 채로 탈의실에 돌아가기 | 가이드에서는 먼저 물기를 닦으라고 안내해요 | 작은 수건으로 몸을 닦으세요(13단계) |
| 술을 마신 뒤나 늦은 밤에 입욕하기 | 이를 피하면 사고 예방에 도움이 돼요 | 술이 깨었을 때 다른 시간에 이용하세요 |
3수건, 머리카락, 알몸 입욕, 사진 촬영에 관한 일본 온천 예절
간단히 정리하면 작은 수건 1장, 묶어 올린 머리, 수영복과 카메라 없이 이용하기예요. 아래에서 많이 궁금해하는 내용을 자세히 살펴볼게요.
수건
작은 수건은 2가지 용도로 써요. 탕에 들어가기 전과 나온 뒤 몸을 닦는 데 사용합니다. 쓰지 않을 때도 가지고 다니고, 세정 공간에 두고 가지 마세요. 입욕 중 수건을 둘 곳은 11단계에서 설명했어요.
머리카락
머리가 길다면 머리끈을 챙기세요. 샴푸와 헤어드라이어는 제공되는 경우가 많아요. 머리카락이 탕물에 닿으면 안 된다는 내용은 8단계에서 다뤘어요.
알몸 입욕과 수영복
일본의 대부분 온천에서는 옷을 모두 벗고 입욕해요. 일부 테마파크형 시설은 예외입니다. 일본 관광청의 료칸 질의응답에서는 수영복을 입지 않는다고 안내해요. 하쿠바 핫포오네(Hakuba Happo-one) 가이드에도 수영복을 허용하지 않는다고 나와 있습니다.
다른 사람 앞에서 알몸이 되는 게 부담스럽다면 무리하지 않아도 괜찮아요. 일본정부관광국은 전용탕, 객실 내 욕탕, 족욕탕을 대안으로 소개합니다. 아래 표에서 비교해 볼 수 있어요.
사진 촬영
카메라와 휴대전화는 사물함에 두세요. 일본 관광청은 다른 이용객이 사생활을 침해당한다고 느낄 수 있으므로 욕탕에서 사진을 찍지 말라고 안내합니다. 하쿠바 가이드는 욕탕 내 사진 촬영을 엄격히 금지한다고 명시해요.
음식, 술, 소음
욕탕에서는 음식을 먹거나 술을 마시지 마세요. 술을 욕탕 안으로 가져가는 것도 안 됩니다. 욕탕은 차분히 쉬는 공간이니 작은 목소리로 이야기하세요(12단계 참고).
하쿠바 가이드에 관해 덧붙이면, 이 자료는 일본 관광청의 공식 안내문입니다. 2018회계연도에 하쿠바 핫포오네를 위해 작성된 자료이므로 전국 공통 규정은 아니에요. 수영복, 사진 촬영, 수건, 물기 닦기에 관한 내용은 일본정부관광국이나 일본 관광청의 다른 페이지에도 나옵니다. ‘뛰어들지 않기’와 ‘수영하거나 물 튀기지 않기’는 이 가이드에만 나오는 내용이에요.
4안전을 위한 일본 온천 예절: 가케유, 음주, 입욕 시간
가케유를 하고, 음주 후나 늦은 밤에는 입욕을 피하고, 탕에 오래 머물지 마세요. 핵심을 하나씩 정리하면 다음과 같아요.
- 가케유부터 하세요. 9단계와 ‘이런 수칙이 있는 이유’ 상자를 참고하세요.
- 늦은 밤이나 음주 후에는 입욕하지 마세요. 일본 관광청은 사고 예방을 위해 피하라고 안내합니다.
- 입욕은 짧게 하세요. 일본정부관광국의 문신·온천 예절 페이지는 최대 약 30분을 기준으로 안내해요.
- 마실 물은 가까이에 있어요. 탈의실에 음수대가 있는 경우가 많습니다.
식사 전후 입욕 시점처럼 다른 건강 관련 안내가 적힌 표지판을 볼 수도 있어요. 공식 자료의 구체적인 내용은 확인하지 못했으니, 이용하는 온천의 안내판을 읽고 잘 모르겠다면 직원에게 물어보세요.
언제 입욕하면 좋을까요?
료칸의 대욕장(daiyokujo)은 보통 예약 없이 이용할 수 있어요. 청소 시간을 제외하면 늦은 밤과 이른 아침에도 여는 경우가 많습니다.
운영 시간이 길다고 해서 모든 시간이 입욕하기에 적절한 것은 아니에요. 일본 관광청은 늦은 밤이나 음주 후 입욕을 피하라고 권고합니다. 체크인할 때 숙소에 청소 시간을 물어보고, 술이 깨고 정신이 또렷할 때 이용하세요.
시간제로 이용하는 전용탕은 예약이 필요하니 도착하면 직원에게 물어보세요. 당일 이용 시간은 시설마다 다르므로 출발 전에 공식 사이트를 확인하세요. 확인한 공식 자료에는 계절별 수칙이 나와 있지 않았습니다.
생리, 임신, 질환, 어린이 동반
생리 중이거나 임신 중일 때, 질환이 있을 때, 어린아이와 함께할 때의 입욕에 관한 공식 지침은 확인하지 못했습니다. 직원이나 의사에게 문의하세요.
5문신, 전용탕, 혼욕탕: 나에게 맞는 온천 이용 방법
대부분의 공중 온천은 남녀가 나뉘며, 남성용은 파랑, 여성용은 빨강으로 표시해요. 일부 온천에는 혼욕탕도 있습니다. 다른 사람 앞에서 알몸으로 입욕하는 게 불편할 수도 있고, 성별로 나뉜 공간이 맞지 않을 수도 있어요. 어느 쪽이든 전용탕, 객실 내 욕탕, 족욕탕을 선택할 수 있습니다.
입욕 방식 비교
| 종류 | 어떤 곳인가요? | 예약 | 참고 |
|---|---|---|---|
| 대욕장(남녀 구분) | 목욕탕, 료칸, 호텔의 주된 욕탕이에요 | 료칸에서는 보통 필요 없어요 | 같은 성별의 다른 이용객과 알몸으로 입욕해요 |
| 혼욕탕 | 남녀가 함께 입욕해요. 일부 온천에만 있어요 | 시설에 확인하세요 | 방문 전에 시설의 수칙을 확인하세요 |
| 전용탕 또는 객실 내 욕탕 | 객실에 딸린 욕탕으로 언제든 이용할 수 있어요 | 객실에 포함돼 있어요 | 알몸 입욕이나 성별로 나뉜 공간이 불편할 때 선택할 수 있어요 |
| 전용탕(시간제) | 정해진 시간 동안 욕탕을 예약해 이용해요 | 필요해요. 도착하면 직원에게 물어보세요 | 객실에 욕탕이 없을 때 선택할 수 있어요 |
| 족욕탕인 아시유(ashiyu) | 발만 담그는 곳이에요 | 시설에 확인하세요 | 일본정부관광국에서 대안으로 소개해요 |
벳푸에 간다면 벳푸 모래찜질 가이드에서 색다른 입욕 방식도 알아보세요.
문신
규정은 시설마다 다르니 방문 전에 온천이나 숙소에 물어보세요.
이 부분은 공식 자료끼리도 설명이 다릅니다. 일본정부관광국의 초보자 가이드는 일본의 대부분 온천이 문신이 있는 사람의 이용을 허용하지 않는다고 설명해요. 반면 문신·온천 예절 페이지는 공중 온천의 방침이 시설마다 다르며, 신경 쓰지 않는 운영자도 많다고 안내합니다. 일본 관광청은 문신 규정이 료칸마다 크게 다르므로 걱정된다면 숙박 전에 숙소에 문의하라고 권해요.
문의할 때는 시설에서 어디까지 허용하는지 물어보세요. 예를 들면 다음과 같아요.
- 문신이 있는 이용객도 대욕장을 이용할 수 있나요?
- 문신을 가리는 것이 허용되나요?
- 전용탕이 있나요? 예약이 필요한가요?
다른 사람과 함께 이용하고 싶지 않다면 전용탕, 객실 내 욕탕, 족욕탕이 맞을 수 있어요. 각각의 문신 규정을 확인하세요. 벳푸에 갈 예정이라면 다음으로 문신이 있어도 이용할 수 있는 벳푸 온천 가이드를 살펴보세요.
6일본 온천 예절 자주 묻는 질문
일본 온천에서는 꼭 알몸이어야 하나요?
대체로 그래요. 일본의 대부분 온천에서는 옷을 모두 벗고 입욕하며 수영복을 입지 않습니다. 일부 테마파크형 시설은 예외예요. 다른 사람 앞에서 입욕하는 것이 부담스럽다면 전용탕, 객실 내 욕탕, 족욕탕을 갖춘 온천을 이용할 수 있어요.
온천에 샴푸와 비누를 가져가야 하나요?
보통은 필요 없어요. 일본 온천에서는 샴푸, 보디워시, 컨디셔너, 헤어드라이어를 무료로 제공하는 경우가 많습니다. 머리가 길다면 탕물에 닿지 않도록 머리끈을 챙기세요.
온천 안에서 사진을 찍어도 되나요?
안 돼요. 다른 이용객이 사생활을 침해당한다고 느낄 수 있으므로 온천 욕탕 안에서는 사진 촬영을 피해야 합니다. 휴대전화를 사물함에 두면 이 수칙을 지키기 쉬워요.
숙박하는 료칸의 온천도 예약해야 하나요?
보통은 필요 없어요. 료칸의 대욕장은 대체로 예약 없이 이용할 수 있습니다. 시간제로 이용하는 전용탕은 예약이 필요하니 도착하면 직원에게 물어보세요.
문신이 있어도 일본 온천을 이용할 수 있나요?
온천마다 달라요. 문신을 금지하는 곳이 얼마나 많은지는 일본정부관광국의 공식 페이지끼리도 설명이 다릅니다. 일본 관광청은 방문 전에 료칸이나 온천에 문의하라고 권해요.
출처
- S1 ⓘ 1차 자료, 공식: 일본정부관광국 – 초보자를 위한 온천 가이드 – [1]
- S2 ⓘ 1차 자료, 공식: 일본정부관광국 – 온천: 문신과 이용 예절 – [2]
- S3 ⓘ 1차 자료, 공식: 일본 관광청 – 료칸 질의응답(온천, 대욕장, 입욕 예절) – [3]
- S4 ⓘ 1차 자료, 공식: 일본 환경성 – 온천의 정의 – [4]
- S5 ⓘ 1차 자료, 공식, 지역 자료; 하쿠바 핫포오네, 2018회계연도; 전국 공통 규정 아님: 일본 관광청 다국어 데이터베이스 – 일본 온천: 예절과 수칙 – [5]
최종 확인: 2026-11-02
Sources referenced in this article
관련 가이드
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