日本旅游最佳时间：按月看天气和节假日

JGO! Japan Travel Desk

对大多数游客来说，春天（3月下旬到5月）和秋天（10月到11月）是不错的起点：东京的气温一般比较温和，这两个季节还能看到樱花或红叶。最合适的日期要看你最看重什么，也要看路线，因为北海道的气候和京都、大阪差别很大。如果想避开假期集中的时段，请注意2027年黄金周的日期：4月29日和5月3日至5日。如果担心高温和台风影响行程，可以考虑避开8月和9月。

“平年值”是30年的平均值。本指南中的日本气象厅（JMA）气候数字涵盖1991年到2020年，所以它们说的是一般情况，不一定是你遇到的天气。台风“接近”是JMA的一种分类，指台风靠近日本，和台风登陆不是一回事。本文用到的统计数字，在 JMA台风统计 页面中有说明。

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按月看日本：东京天气与节假日指南

东京可以作为第一次行程的参考，但不能代表整个日本。下面的数字是JMA公布的东京平年值：最高气温和最低气温是每月每天最高、最低气温的平均值，降水量是每月的降水量。节假日标记只表示日期，不代表实际测量的人流多少。2027年的节假日日期来自 内阁府的国民节假日一览。.

8月最高气温：都是33.7°C→京都最低气温24.7°C→大阪最低气温25.8°C

樱花：3月下旬到4月上旬→北方的樱花：4月中旬到5月上旬→红叶：11月→凉爽的夏天：札幌

1月最低气温1.2°C→8月最高气温31.3°C→10月降水量234.8毫米

东京的年平均气温是15.8°C，年降水量是1,598.2毫米。按这些平年值，9月和10月是降水最多的两个月，2月是最少的。完整的每月数字和最新的气候平年值，请看 JMA东京气候表。.

东京与京都、大阪、札幌的比较

一条连接几个城市的路线，在同一个月里可能会遇到很大的气温差。夏天，京都和大阪比东京更热，而札幌凉爽得多，年平均气温也更低。下面各城市的数字来自 JMA京都、, 大阪 和 札幌 札幌的气候表。

京都夏天比东京热，7月是京都降水最多的月份，平均降水量是223.6毫米。它4月和11月的平均最高气温分别是20.1°C和17.3°C，在安排城市漫步时可以作为参考。在这次比较中，大阪的年平均气温最高，是17.1°C。

京都和大阪8月的平均最高气温一样，都是33.7°C，但大阪的平均最低气温更高：大阪是25.8°C，京都是24.7°C。札幌8月的平均最高气温是26.4°C，比京都低7.3°C，而1月的平均最低气温是-6.4°C。所以，请按每一站的情况来准备衣服和户外活动，不要只按对“日本”的一个印象来打包。

日本的春天：樱花和2027年黄金周

春天气温温和，又能赏樱，是个好选择，但赏花的时间会在全国各地依次移动。列出的几个中部和南部地点，赏花期是3月下旬到4月上旬，而北方的赏花地点可以一直到5月上旬。东京4月的平均最高气温是19.4°C，京都是20.1°C；东京4月的平均最低气温是9.8°C，所以傍晚还是会觉得凉。请看 JNTO樱花指南 ，了解列出的地点和花期。

河津：2月→东京：3月下旬到4月上旬→弘前：4月中旬到5月上旬→函馆：4月下旬到5月上旬

各地的樱花赏花期

JNTO说，上野是日本赏樱人最多的地方之一。如果你打算去，可以考虑一大早去，不过这并不能保证人会少。列出的日期是季节性的时间范围，不是固定的开花日；JNTO的赏花页面也没有写出做预报的机构，请在临近出发时查看官方预报。JMA还提供一个页面， 介绍季节观测以及樱花和枫叶的历史记录，不过这里没有用到其中的历史表格数值。

黄金周的日期与行程安排

黄金周是从4月下旬到5月上旬的一组连续法定节假日，所以在决定旅行日期之前，请先看一下日历。2027年，内阁府列出的节假日有：4月29日（星期四）的昭和之日，5月3日（星期一）的宪法纪念日，5月4日（星期二）的绿之日，以及5月5日（星期三）的儿童节。这些日期只说明哪些日子是公共假日，并不能说明某一趟火车、机场或景点的人有多少。

东京、奈良、姬路和金泽主要的赏花期是3月下旬到4月上旬，在2027年黄金周开始之前就结束了。北方的弘前和函馆，赏花期和黄金周重叠，所以如果当年的花期合适，这些地方可能更适合安排在晚一点的春季行程。在查阅的资料里，没有找到铁路公司和机场发布的2027年官方人流预测；请在临近出行时查看运营方的通知。

作为对比，内阁府列出的2026年黄金周假日是4月29日和5月3日至6日，其中5月6日被标为假日。不要把2026年的日历用在2027年的旅行上：各年列出的日期不同。官方的 内阁府节假日页面 是查看适用日历的地方。

日本的夏天：雨、高温和台风

6月、7月和8月在规划时要考虑的事情各不相同：在列出的城市里，6月雨多，而7月和8月，东京、京都和大阪都很热。在JMA的城市比较中，北海道更凉爽，但这并不能保证某一天的天气。JMA每月的平年值可以作为基准；临近出行时，请查看最新的天气预报。

6月的雨和梅雨季

东京6月的平均降水量是167.8毫米，京都是199.7毫米。京都7月的降水量增加到223.6毫米，是所给气候数据中降水最多的月份。梅雨季的开始和结束日期每年都不一样，所以规划行程时，请查看JMA的最新信息。

下雨并不是说旅行的每一天都会下雨，就像一个月的平均值不能预测某次出游当天的天气一样。户外计划要留出弹性，并考虑准备一些室内的备选方案，用在下雨影响观光的日子。京都的数字，请看 JMA京都气候表。.

7月和8月的高温

东京8月的平均最高气温是31.3°C，平均最低气温是23.5°C。京都和大阪8月的平均最高气温都是33.7°C，平均最低气温分别是京都24.7°C、大阪25.8°C。如果你的行程里有长时间的户外观光，请把户外活动安排在一天中较早的时候，下午留出室内休息的时间，并经常喝水。

夏天并不是对每位游客都不好的选择，但你选哪个城市很重要。札幌8月的平均最高气温是26.4°C，平均最低气温是19.1°C，比这次比较中的关西城市明显凉爽。2026年和2027年的山之日都是8月11日；围绕假日安排行程时，请查看交通运营方的最新通知。

台风季和行程受影响时的准备

8月和9月，台风平均接近次数都是3.3次，是JMA 1991–2020年平年值中每月最高的。7月的平均是2.1次，10月是1.7次，而5月和6月的平均接近次数分别是0.7次和0.8次。每月的接近、生成和登陆数字，请看 JMA台风统计页面。.

短横线表示核对过的数据里没有这个数值。每月的接近次数加起来，不一定等于全年的总数，因为一个台风可能在两个月里都算接近，四舍五入也会带来小的差别。台风可能让航班、火车和轮渡延误；如果在夏末出行，请考虑在回家的航班前留出一天缓冲，并在天气可能影响出行时查看航空公司的航班状态页面。

日本的秋天：红叶和2026年预报

在日本的许多地方，11月是值得考虑的赏红叶月份，但红叶季是从北向南推进的。JNTO说，整个红叶期是从9月下旬到12月上旬，其中11月是许多地区的主要月份。东京9月仍然很暖、雨很多，10月雨也多：这两个月的降水量平年值分别是224.9毫米和234.8毫米。 JNTO红叶指南 介绍了红叶季的推进情况。

在列出的城市里，11月比较凉爽，雨也少一些。东京的平均降水量是96.3毫米，京都是73.9毫米；京都的平均最高气温和最低气温分别是17.3°C和8.4°C。这些是气候平年值，不是预报，所以临近出行日期时，请查看最新的天气和红叶消息。

2026年各城市红叶预报

JNTO的2026年预报表使用日本气象协会（JWA）的数据。预报的高峰期是季节性的估计，表里的“平均日期”是另外列出的，并不是保证那一天就是红叶最美的时候。请在临近出行时，再看一遍 JNTO 2026年红叶预报 ，最好在临近出发时再看。

2026年10月28日的JWA更新说，全国红叶的时间与往年平均相同或更晚。到那一天，有118个观测点已经到了红叶高峰，而在2022年和2023年的同一时间，大约有180个。JWA说，日本北部大多和往年平均差不多，东部与往年平均相同或更晚，西部的许多地方也是与往年平均相同或更晚；详情请看其 2026年10月28日的更新。.

如果你在2026年11月下旬或12月出行，一些地方报告的较晚时间，可能会影响哪个城市更适合你的日期。请在出发前几天再看一次JNTO的预报，不要把现在的表当作保证。福冈的预报是12月中旬，比往年晚，而表中列出的平均日期是12月1日；这是表中两个不同的项目。

日本的冬天：干燥的大城市和严寒的札幌

东京、京都和大阪冬天都很冷，但它们1月的降水量平年值比较低：东京59.7毫米，京都53.3毫米，大阪47.0毫米。东京12月到2月白天的平均最高气温在9.8°C到12.0°C之间。这些城市的数字和每月比较，可以在以下城市的JMA表中查到： 东京, 京都 和 大阪.

1月的平均最低气温，京都是1.5°C，大阪是3.0°C。穿多层衣服，方便应对较冷的早晨和白天的天气；这几个月去城市游览，穿一件保暖的外套比较合适。这些平年值说的是平均值，不是每天最低气温的保证。

札幌是冬天冷得多的选择。它1月的平均最高气温是-0.4°C，平均最低气温是-6.4°C；1月的平均降水量是108.4毫米，几乎是东京59.7毫米的两倍。JMA在同一个 札幌气候页面上公布了降雪量和积雪深度的平年值，去看雪或滑雪前值得看一看。请带保暖的多层衣服和防滑性好的靴子。

内阁府只把1月1日列为法定节假日。它的节假日表没有定义更长的年末年初期间。预订前，请查看铁路公司的最新信息，以及你打算去的每个景点官方公布的开放日信息，特别是12月下旬和1月上旬。

按目标选择出行日期

先想好什么最重要：樱花、红叶、温和的天气、凉爽的夏天，还是冬天的寒冷，然后比较路线上的各个地方。下面的步骤使用了官方的节假日和季节信息，但它们不能给出可靠的人流或价格预测。做实际的预订决定时，请看运营方的最新通知。

六步规划方法

1. 选好主要目标。选一个季节上最想要的东西，比如樱花、红叶、温和的城市天气，或者凉爽的夏季目的地。如果几个目标互相冲突，在选定具体日期之前，先决定哪一个最重要。
2. 比较路线上的城市。对你考虑的月份，请看上面的城市表；比如8月的最高气温，札幌和京都、大阪就差得很多。冬天的话，请比较札幌1月零下的最高气温，和东京、京都、大阪较温和的数字。
3. 标出公共假日。 请把2027年4月29日和5月3日至5日加进日历，日期请根据 内阁府节假日一览。日历上的日期是确定的节假日，不是人流预测。
4. 检查季节性的出行风险。 如果在8月或9月出行，请把 JMA台风平年值 当作参考，并在回家的航班前留出一天缓冲。出发前请查看最新的交通和航空公司通知。
5. 收藏季节更新。 请收藏JNTO的 樱花信息、 和 红叶预报，出行前几周再看一次。就具体某一天而言，即使一般的花期看起来合适，预报也可能改变计划。
6. 让行程保持弹性。给户外行程留一些余地，以便天气或季节时间变化时可以调整。在出行当天，请查看航空公司的航班状态信息。

最大的陷阱，是几个月前就把一次性的旅行定死在某一个预测的樱花或红叶日期上。樱花和红叶的时间每年都会变化，所以如果看樱花对你很重要，可以考虑再选一个花期更晚的地点。定好日期后，请直接比较住宿价格，不要以为某一个月一定最便宜。

路线上的城市，该带什么

请按你真正要去的地方来准备行李，不要按全国的平均值。1月，东京、京都和大阪的平均最高气温在9.1°C到9.8°C之间，而札幌的平均最高气温是-0.4°C。大城市适合穿保暖的外套，而去札幌则需要更厚的多层衣服和保暖的鞋。

4月，东京、京都和大阪的平均最高气温在19.4°C到20.1°C之间，但札幌是11.7°C。对前面这几个城市，一件轻外套是个合理的起点；去札幌，则要准备更暖和的外套。8月，京都和大阪的平均最高气温是33.7°C，而札幌的平均最低气温是19.1°C，所以在关西的城市，透气的衣服和防晒用品比较有用，在札幌则可以考虑带一件傍晚穿的薄外套。

11月，东京、京都和大阪的平均最高气温在16.7°C到17.8°C之间，所以毛衣和薄外套适合这样的天气。如果9月或10月去东京，可以考虑带伞：按JMA平年值，这是它降水最多的两个月。出发前请查看天气预报，因为每月的平均值并不能说明某一天的天气。

人流与假期

本指南中确定的日期是日历上的事实，不是实际测量的人流。2027年，内阁府列出的黄金周假日是4月29日和5月3日至5日，山之日是8月11日；在年末这段时间，它只把1月1日列为法定节假日。官方的节假日表没有给出更长的年末年初期间或白银周的日期。

JNTO说，上野是日本赏樱人最多的地方之一，但核对过的资料里，没有提供其他城市或其他日期的一般人流数据。在核对过的资料中，没有找到铁路公司和机场发布的2026年官方人流预测，所以出行前请问一下相关的运营方。中日本高速公路（NEXCO中日本）的 出行信息页面 说，2026年度在黄金周、白银周和年末年初期间，不会使用节假日通行费折扣，以帮助缓解严重的交通拥堵。如果开车，请到该页面查看具体时间。

同一个NEXCO页面里，有一个韩语词，可以读成“秋夕”，用在夏天的某个时期，所以这里没有把它当作盂兰盆节的确凿证据。内阁府的节假日表没有把盂兰盆节列为法定节假日。不要以为某个有名称的出行或折扣时段，就等于公共假日，或者经过核实的人流预测。

住宿费用与预算检查

编写本指南用到的官方资料，没有提供酒店价格数据，所以这里没有证据可以指出哪个月最便宜。你可以在住宿提供方的官方预订页面，查看自己的路线和日期的价格。请比较同样的房型和条件，不要把不同的酒店或房型放在一起比较。

做一个实用的比较：选一个黄金周的晚上，比如2027年5月3日，再选5月中旬的一个晚上，在同一家酒店比较同一种房型显示的价格。如果是秋天的旅行，请比较11月的一个日期和11月下旬的一个日期，选红叶预报在你目的地的时候。

季节性活动与目的地选择

所给资料里有日期的季节信息，包括河津樱花节期间、樱花的赏花期，以及2026年的红叶预报。河津的樱花节期间是2月上旬到下旬，而赏花期从3月下旬和4月上旬的东京及其他中部地点，一直延伸到4月下旬和5月上旬的弘前和函馆。其他活动的日期每年都会变化，请到主办方的官方网站查看最新日程，不要依赖没有写明日期的列表。

如果春天要选一个城市做据点，东京离列出的上野和中目黑的赏花期很近，4月的平均最高气温是19.4°C。京都或大阪也可以做春天的据点，4月的平均最高气温分别是20.1°C和19.9°C；吉野和姬路城列出的是3月下旬到4月上旬。这些比较说明的是气候和赏花期，不是旅行时间，也不保证赏花的条件。

夏天，札幌8月的平均最高气温是26.4°C，对比京都和大阪的33.7°C。2026年秋天，札幌的预测高峰期是11月上旬，而东京和大阪预计在11月下旬；福冈是12月中旬。所以，12月在福冈停留，可能适合一次晚期的红叶行程，但在定下固定的赏叶日之前，请再看一次预报。

札幌：冬天的寒冷与雪

在这次城市比较中，札幌是寒冷天气的选择，1月的平均最高气温是-0.4°C，最低气温是-6.4°C。它1月的降水量是108.4毫米，东京是59.7毫米，而它的平均最高气温比东京低10.2°C。这些数字适合用来准备行李和做季节比较，不是对你旅行日期降雪的预报。

JMA在札幌页面上提供了降雪量和积雪深度的平年值，所以如果你的行程要看雪的情况，请查看这些数据。冬天的户外计划，请带保暖的靴子，鞋底要防滑，还要穿好几层衣服。如果路线里还有东京、京都或大阪，请另外为它们较温和的冬季气温准备衣服。

第一次去日本，常见的行程规划错误

一个常见的错误，是以为6月是东京降水最多的月份。JMA平年值显示，6月是167.8毫米，而9月是224.9毫米，10月是234.8毫米，所以秋天出行也要为下雨做准备。请查看气候数据，以及你具体日期的最新预报，不要把一个季节都当作一直干燥。

另一个风险，是几个月前就围绕某一个确切的日期预订赏花行程，却没有备选。列出的是季节性的时间范围，每年的时间都会变化；在所给的JNTO资料里，弘前和函馆的花期比东京、奈良、姬路和金泽更晚。如果赏花是旅行的重点，请心里留一个花期更晚的选项，并在临近出发时再看预报。

不要因为以为札幌的红叶和东京同一时间到高峰，就计划11月下旬去札幌。2026年的预报里，札幌是11月上旬，而东京、名古屋和大阪是11月下旬。同样，不要为全国只准备一套冬天的衣服：札幌1月的平均最高气温低于0°C，而东京是9.8°C。

最后，不要忽视台风季里行程的弹性。在JMA平年值里，8月和9月的平均接近次数最高，每月3.3次。如果可能，请在回家的航班前留出缓冲；如果台风可能影响你的行程，请查看最新的交通和航班信息。

日本最佳旅行时间：常见问题

去日本最好的月份是哪个月？

如果想在东京、京都或大阪遇到温和的天气，4月或11月是个不错的起点。按气候平年值，这些城市在这两个月的平均最高气温在16.7°C到20.1°C之间。在列出的几个地点，4月和春天的樱花有关，而11月是赏红叶的重要月份；这两个季节都不能保证确切的观赏条件。

东京的樱花什么时候开？

JNTO列出上野公园和中目黑的时间是3月下旬到4月上旬。确切的日期每年都不同，列出的时间范围不应被当作某次旅行的预报。请看JNTO的 樱花页面 ，并在出发前几周看一下最新的预报。

什么时候看红叶最好？

11月是个不错的大致目标，因为JNTO说，在许多地区，11月是红叶的主要月份。红叶季是从北向南推进的，整体从9月下旬到12月上旬，所以最好的日期因目的地而异。2026年的预报里，札幌是11月上旬，东京和大阪是11月下旬，福冈是12月中旬。

2027年的黄金周是什么时候？

2027年黄金周这一组法定节假日是4月29日，以及5月3日、4日和5日。在围绕公共假日做计划时，请查看 内阁府节假日一览 各年的日期不同，请对照适用年份的日历。这些日期并不是对交通或观光人流的实际测量预报。

哪几个月台风接近得最多？

在JMA 1991–2020年的统计里，8月和9月的平均接近次数都是3.3次。7月平均是2.1次，10月是1.7次。这些数字说的是长期的每月平均值，不能预测某次旅行是否会受影响。

夏天是不是不适合去日本？

并不是对每位游客都不适合，但东京、京都和大阪在7月和8月很热，在列出的气候数据里，6月雨也多。在比较中，札幌更凉爽：它8月的平均最高气温是26.4°C，京都和大阪是33.7°C。如果在夏末出行，请考虑让户外计划有弹性，并在重要的航班前留出缓冲。

冬天适合去日本吗？

冬天适合在东京、京都和大阪散步、参观寺庙，这三个城市1月的降水量平年值都在60毫米以下。气温仍然很冷，尤其是早晨，所以请穿多层衣服。札幌冷得多，1月的平均最高气温低于0°C，最低气温是-6.4°C。

去日本哪个月最便宜？

本文用到的资料里，没有可以比较的住宿或旅行价格，所以不能据此指出最便宜的月份。请在住宿提供方的官方预订页面，比较你备选的几个日期里，同一家酒店、同一种房型和同样预订条件的价格。这样得到的是针对具体日期的比较，而不是对整个季节没有根据的说法。

关于本指南：由JGO!编辑团队编写。我们不声称亲自测试过。气候数字来自JMA的1991–2020年平年值，节假日日期来自内阁府，季节预报与气候平均值分开标明。2026年的红叶预报使用的是JNTO公布的JWA数据。

最后核对：2026年11月2日。下次复核：2026年11月9日。

一览

我们的首选

4月和11月。东京、京都和大阪这两个月都很温和(日本气象厅，JMA).

樱花

3月下旬到4月上旬：东京、奈良和姬路。4月中旬到5月上旬：最北边(日本政府观光局，JNTO).

红叶

9月下旬到12月上旬。大多数地区以11月为最佳月份(JNTO).

最热

8月。京都和大阪的每日平均最高气温是33.7°C (92.7°F)。

台风高峰

8月和9月(JMA).

东京降水最多

10月，其次是9月。不是6月。

2027年的节假日日期

4月29日和5月3日至5日(内阁府).

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