日本10天行程：坐火车从东京玩到大阪
JGO! Japan Travel Desk
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一份好的日本10天行程，沿着地图上的一条线走：先在东京玩3天，再去镰仓、箱根，然后在京都玩3天，接着是奈良，最后到大阪。这是日本官方旅游机构日本政府观光局（JNTO）推荐的10天路线ⓘ JNTO。很多路段的车程不长，比如从京都到奈良约45分钟，从东京坐火车到京都约2小时20分钟。
一览110天路线一览
JNTO的10天示范路线会去六个地方ⓘ JNTO。路线一直往西走，不用走回头路，所以花在路上的时间比较少。
下面是JNTO提供的每日安排。JNTO没有说每晚住哪里ⓘ JNTO。我们在下面给了一些简单的想法，你也可以自己改。
| 天数 | 地点 | 主要看点 | 到达所需的乘车时间 |
|---|---|---|---|
| 1–3 | 东京 | 浅草、涩谷、银座、新宿 | 成田到东京站：约60分钟ⓘ JNTO |
| 4 | 镰仓 | 有很多寺庙的海边小城 | 从东京出发：约1小时ⓘ JNTO |
| 5 | 箱根 | 山、湖、艺术、温泉 | 新宿到箱根汤本：最快75分钟（小田急） |
| 6–8 | 京都 | 古都，有寺庙和神社 | 东京到京都：约2小时20分钟ⓘ JNTO |
| 9 | 奈良 | 鹿公园、大佛 | 京都到奈良：约45分钟ⓘ JR西日本 |
| 10 | 大阪 | 城堡、街头小吃 | 奈良到大阪城一带：1小时3分钟ⓘ JNTO |
很多视频创作者第一次游日本时，都走东京—京都—大阪这条线。有一个很受欢迎的行程规划视频，一步一步带第一次来的人走完完整的10天路线。
2第1–3天：东京
第1天，你抵达日本，坐车进城。从成田机场坐成田特快到东京站，约需60分钟ⓘ JNTO。办好入住，然后休息。
在JNTO的另一份行程里，东京的第一天是办理酒店入住，再去浅草ⓘ JNTO。在那里可以看浅草寺（一座古老的佛教寺庙）和它的大门雷门。长途飞行之后，这样的开始很轻松。
第2天，看现代的东京。JNTO列出了涩谷十字路口、银座和新宿ⓘ JNTO。涩谷十字路口是这座城市有名的大路口。
第3天，按自己的节奏多逛逛东京。JNTO的两周行程把这一天用来去横滨和镰仓ⓘ JNTO。在这份10天行程里，镰仓接下来单独占一天，所以第3天可以留给东京。
预算有限的旅行者也会分享东京的行程。有一个视频介绍了东京的游玩地点、行程和花费。
3第4天：镰仓
镰仓是一座有很多寺庙的海边小城ⓘ JNTO。从东京坐火车约1小时ⓘ JNTO。所以很适合当天往返。
从镰仓回来后，可以再住一晚东京。第二天早上再去箱根。这样就不用每天换酒店。
有一个7天的第一次游日本视频，也在东京—京都—大阪的行程里加入了镰仓和横滨。
4第5天：箱根
箱根以温泉度假村出名。JNTO说，它是东京和京都之间很好的一站ⓘ JNTO。JNTO的另一份行程在这里住一晚ⓘ JNTO.
有两种方便的走法：
- 从新宿坐浪漫特快：直达箱根汤本，不用换车，最快75分钟（小田急）。JNTO的10天行程写的是1小时30分钟ⓘ JNTO。所需时间要看是哪一班车。
- 从东京站坐新干线：35分钟到小田原。再坐浪漫特快15分钟到箱根汤本，也可以坐普通电车ⓘ JNTO.
浪漫特快的特急费单程1,150日元（小田急）。你还需要买一张普通的基本车票。座位全部要预约，所以请先订座（小田急）。
在箱根，箱根登山铁道的列车一路爬坡，沿着河谷前进ⓘ JNTO。箱根雕刻之森美术馆有户外的艺术作品和一个毕加索馆ⓘ JNTO。从强罗坐巴士到POLA美术馆要15分钟ⓘ JNTO.
从强罗还可以先坐缆车，再坐空中缆车（挂在空中的缆车）。路线经过大涌谷一带，通向芦之湖ⓘ JNTO。JNTO的另一份行程包括箱根神社和芦之湖上的观光船ⓘ JNTO.
有些旅行者想找更安静、风景好的地方。有一个视频介绍了东京和京都之外、人比较少的路线。
5第6天：从箱根到京都（分步说明）
这是路上时间最长的一天。下面是一个简单的安排。
- 早点退房。前往箱根汤本站。
- 坐车到小田原。JNTO写的是从小田原到箱根汤本坐浪漫特快15分钟，也有普通电车ⓘ JNTO。请确认你要走方向的时间。
- 找一班去京都的新干线。举个例子，2026年3月的时刻表里，光号631在6:56从小田原出发，9:08到达京都ⓘ JR东海.
- 查一下当天的时间。请用官方时刻表来安排从箱根汤本出发的换乘，并留出换车的时间。
- 选择座位类型。在非常拥挤的时期，东海道和山阳新干线的希望号全部是指定席ⓘ JR东海.
- 到京都后先放下行李，然后开始观光。
如果从东京直接去，坐东海道新干线到京都要2小时20分钟ⓘ JNTO.
6第6–8天：京都
京都做了1,000多年的日本首都ⓘ JNTO。三天时间，足够你看它的寺庙和神社。建议每半天安排一个区域。
从京都站到著名的寺庙清水寺，坐火车加步行要30分钟ⓘ JNTO。从清水寺到大型神社伏见稻荷大社，坐火车加步行还要30分钟ⓘ JNTO.
你还可以去金阁寺。JNTO介绍了倒映在池水中的金色建筑，以及它周围的庭园ⓘ JNTO.
带家人的旅行者也会游日本。有一个视频介绍了和父母一起的10天夏季旅行。
7第9天：奈良
奈良离京都很近。坐都路快速列车约45分钟就能到JR奈良站ⓘ JR西日本、JNTO。从车站走到主要景点约30分钟ⓘ JNTO.
JNTO的行程会去兴福寺、奈良公园、春日大社和东大寺ⓘ JNTO。在奈良公园可以看到鹿。你可以在当地的商店买鹿仙贝（专门给鹿吃的饼干）ⓘ JNTO.
在东大寺，可以看到大佛（一尊巨大的佛像）ⓘ JNTO。有些地方，比如东大寺，开放时间会随季节变化。ⓘ JNTO.
有一个视频在从大阪出发、到东京结束的10天路线里，加入了宇治和广岛。
8第10天：大阪与回国
JNTO的关西行程是从奈良去大阪。先走15分钟到奈良站，再坐JR大和路线。到大阪城一带一共要1小时3分钟ⓘ JNTO.
大阪城天守阁里面是一座博物馆。在8楼的观景台可以看到整座城市ⓘ JNTO。从新大阪站坐火车到大阪城要20分钟ⓘ JNTO.
接下来可以去道顿堀，一个热闹的美食街区。那里有卖章鱼烧（章鱼丸子）和大阪烧（咸味煎饼）的店ⓘ JNTO。从大阪的另一个地区新世界走到道顿堀要30分钟ⓘ JNTO.
关于搭飞机：JNTO说，Haruka特急从关西机场到JR新大阪约45分钟ⓘ JNTO。Rapi:t列车从机场到南海难波站约30分钟ⓘ JNTO。请查看你出行那天去机场方向的时刻表，并给机场办理登机手续多留一些时间。
还有一个10天路线的视频，介绍了第一次去日本时的东京、京都、大阪等地。
9第一次来的人常犯的错误
- 每晚都换酒店 -> 为了去镰仓而住在东京，这样换酒店的次数就少一些。
- 以为浪漫特快的座位随便坐 -> 座位全部要预约，所以请先订座（小田急）。
- 忘了买基本车票 -> 只付1,150日元的浪漫特快费用是不够的。你还需要买一张普通车票（小田急）。
- 相信旧的时刻表 -> 时刻表会变，有些日子还会加开列车。请到JR东海查看你出行那天的时间ⓘ JR东海.
- 到东大寺太晚 -> 开放时间会随季节变化。请在网上查看最后入场时间ⓘ JNTO.
10常见问题
日本10天够吗？走这条路线是够的。JNTO的10天行程会去六个地方ⓘ JNTO.
从东京到京都坐火车要多久？坐东海道新干线约2小时20分钟ⓘ JNTO.
到箱根的浪漫特快多少钱？从新宿到箱根汤本，特急费单程1,150日元。基本车票要另外付费（小田急）。
要不要住在箱根？住一晚有帮助。JNTO的一份行程就在那里住一晚ⓘ JNTO。箱根也正好在东京和京都之间ⓘ JNTO.
怎么从京都去奈良？坐JR都路快速列车。约需45分钟ⓘ JR西日本.
应该从哪个机场进、哪个机场出？这条路线适合从成田入境、从关西机场出境。成田到东京约60分钟ⓘ JNTO。关西机场到新大阪约45分钟。
11相关指南
资料来源
- S1 JNTO – Golden Route 10 días: [1]
- S2 JNTO – Golden Route: Tokyo, Kansai & Hiroshima: [2]
- S3 Odakyu Electric Railway – Romancecar Navi: [3]
- S4 JNTO – Hakone: An Easy Excursion From Tokyo: [4]
- S5 JR Central – Shinkansen westbound timetable: [5]
- S6 JNTO – The Kansai Trio: Kyoto, Nara and Osaka: [6]
- S7 JR West – Nara Line area feature: [7]
- S8 JNTO – Kansai Model Route: [8]
- S9 JNTO – FAQ: [9]
- S10 JNTO – How to Nara: [10]
- S11 JR Central – Timetable: [11]
最后核对：2026-11-03
本文参考的资料来源
相关指南
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照片
- Dandy1022 / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) — 来源
