群馬縣旅遊指南:溫泉、山岳與文化

251130 Yubatake, Kusatsu 10
關東 閱讀約10分鐘
目錄

群馬縣位於日本的關東地區,有歷史悠久的溫泉小鎮、山景、戶外活動和文化景點。哪裡最適合當住宿的據點,要看你想做什麼:草津和伊香保以溫泉聞名,水上被介紹為可以泛舟的地方,富岡則有世界遺產的製絲廠。這些地方分散在縣內各處,所以在規劃一日遊之前,值得先選好一個主要的區域。

實用的計畫要從整趟旅程開始想,而不只是從東京搭火車的那一段。JNTO 提供的大約時間是:從東京搭乘上越新幹線到高崎約50分鐘。不過,你還需要確認要去的目的地的後續火車或巴士、最後的步行路程,以及回程的接駁。營業時間、季節狀況和交通,也可能影響一天能排進多少行程。

1. 選擇群馬的目的地

依照主要活動來選住宿的據點

如果你想去以湯畑(Yubatake)為中心的溫泉小鎮,就選草津。湯畑的意思是「熱水田」。旁邊的熱乃湯(Netsunoyu)介紹湯揉(Yumomi),這是一種用溫泉水進行的傳統示範表演,小鎮裡也有溫泉旅館。請看 草津官方旅遊指南 ,了解小鎮的主要景點與季節背景。

依照主要活動選擇據點KusatsuYubatake溫泉旅館熱乃湯的湯揉Ikaho歷史悠久的溫泉地區露天浴場MinakamiRaftingTomioka富岡製絲廠世界遺產依照主要活動選擇據點KusatsuYubatake溫泉旅館熱乃湯的湯揉Ikaho歷史悠久的溫泉地區露天浴場MinakamiRaftingTomioka富岡製絲廠世界遺產依照主要活動選擇據點KusatsuYubatake溫泉旅館熱乃湯的湯揉Ikaho歷史悠久的溫泉地區露天浴場MinakamiRaftingTomioka富岡製絲廠世界遺產
根據第1節的目的地表。

伊香保是另一個歷史悠久的溫泉地區。它的露天浴場有特定的季節營業時間和固定的公休日,所以請務必確認設施的詳細資訊,不要以為一天中的任何時間都能去。 伊香保觀光協會的浴場資訊 提供目前公布的地址、營業時間、入場費,以及從鍛冶橋停車場出發的交通方式。

說到戶外活動,JNTO 介紹了水上的泛舟。說到文化參訪,它特別介紹了世界遺產富岡製絲廠。請向經營單位或景點本身確認你出發日期的條件,也不要以為這兩個地方都能輕鬆和溫泉小鎮排在同一天。 JNTO 的群馬指南 是比較這些大方向旅行主題的好起點。

目的地 官方資料介紹的內容 第一個要實際確認的事
草津 湯畑、溫泉旅館,以及熱乃湯的湯揉 你選的浴場的條件,以及後續交通
伊香保 歷史悠久的溫泉地區和一處露天浴場 季節營業時間和固定公休日
水上 泛舟 經營單位的營業季節和預約條件
富岡 富岡製絲廠,一處世界遺產 目前的開放資訊和交通接駁

把美食和當地的興趣也放進選擇裡

JNTO 把烤饅頭和水澤烏龍麵列為群馬的特產美食之一。如果某一餐是你旅行中很重要的一部分,前往之前,請向餐廳確認營業日、食材、價格和可以使用的付款方式。

群馬既有城鎮,也有山區,所以在選住宿的據點之前,先決定你最重視的是溫泉住宿、戶外活動,還是文化參訪。JNTO 介紹租車是在縣內移動的方式之一,另外還有當地的火車和巴士。有車也許會影響你能把哪些地方排在一起,但前往山區時,還是需要確認路線和天氣的資訊。

接下來的行程,可以去探索群馬的當地美食和景點,或規劃前往長野的後續旅程。

2. 前往群馬與規劃後續行程

經由高崎前往

JNTO 列出從東京到高崎的上越新幹線,大約時間是50分鐘。這只是指南上的估計,不是每一班車都確定的時間,所以請查你出發日期的時刻表。JNTO 也介紹了前往群馬其他地方的當地火車和巴士。開始搜尋時,請參考 JNTO 的交通與目的地概覽 。

第一段:東京到高崎Tokyo上越新幹線 · 50分鐘Takasaki第一段:東京到高崎Tokyo上越新幹線· 50分鐘Takasaki第一段:東京到高崎Tokyo上越新幹線· 50分鐘Takasaki
第2節列出的 JNTO 大約所需時間。

如果你要住在溫泉小鎮,或去山區的目的地,到高崎只是第一段路。整趟旅程所需的時間和方便程度,要看後續的班次、轉乘,以及最後走到住宿或浴場的路程。預約房間之前,除了去程,也要比較回程,特別是你的行程兩班車之間的時間很短時。

預約之前,先確認每一段路

請用這些步驟,確認行程是可行的:

  1. 查詢鐵路公司在你出發日期的時刻表,以及前往高崎的列車。
  2. 查詢地方鐵路或巴士公司前往下一個目的地的班次。
  3. 比較轉乘和回程的時間,再確認它們是否符合你正在考慮的住宿。
  4. 打開住宿的交通資訊,或聯絡住宿,詢問最後一段路怎麼走。
  5. 如果要在山區開車,請針對你的路線,確認目前的道路、天氣和火山的公告。

同樣地,這也無法確認每一班火車或巴士目前的發車時間。請把東京到高崎的大約時間當作規劃的起點,出發前再向相關業者確認整趟行程。

3. 草津溫泉:湯畑、湯揉與公共浴場

參觀小鎮中心,並確認山區的狀況

湯畑位於草津的中心,熱乃湯就在它旁邊。熱乃湯介紹湯揉,這是一種用溫泉水進行的傳統示範表演,小鎮裡也有溫泉旅館。這些景點讓遊客有好幾個理由在小鎮裡多留一些時間,而不是把草津只當成睡覺的地方。 草津官方指南 介紹了這個小鎮和它的周邊。

大瀧乃湯的入場費和其他項目大人入場費¥1,200小孩入場費¥600毛巾加浴巾的租借組合¥250價格來自第3節大瀧乃湯公布的資訊。大瀧乃湯的入場費和其他項目大人入場費¥1,200小孩入場費¥600毛巾加浴巾的租借組合¥250價格來自第3節大瀧乃湯公布的資訊。大瀧乃湯的入場費和其他項目大人入場費¥1,200小孩入場費¥600毛巾加浴巾的租借組合¥250價格來自第3節大瀧乃湯公布的資訊。
第3節列出的大瀧乃湯價格。

同一份指南指出,Yoshigadaira 濕地位於上信越高原國立公園內,在草津白根山的東北方。它也說,草津通常的滑雪季是12月下旬到3月下旬,但這個季節的說明,並不能確認某一年的開放日期。規劃山區行程或滑雪之前,請先確認目前的天氣、道路和相關的交通公告。

比較已公布的浴場資訊

大瀧乃湯(Otakinoyu)公布的一般營業時間是上午9點到晚上9點,最後入場時間是晚上8點。公布的入場費是成人¥1,200、兒童¥600,毛巾加浴巾的租借組合是¥250。這間設施列出的付款方式,包括信用卡和電子貨幣。出發前,請查看 大瀧乃湯官方指南 ,以免資訊有變動。

大瀧乃湯也公布了包租浴場的受理時間是上午9點到晚上7點,最後的開始時間是晚上6點。目前包租浴場的價格、能不能預約,以及特定團體的條件,這裡用到的資訊並沒有確定,所以請聯絡設施確認。也請問清楚最後付的費用包含什麼:使用包租浴場和一般入場是不同的選擇。

草津觀光協會在2025年9月1日的價格調整中,列出御座之湯(Gozanoyu)成人¥900、兒童¥450。同一份調整也列出三湯通票成人¥2,100、兒童¥1,050。購買之前,請查看 協會的價格調整資訊 ,了解目前的條件和可使用的設施;通票只有在條件符合你打算去的浴場時,才有用。

浴場或選項 公布的價格 公布的營業時間或條件 需要確認的事
大瀧乃湯,一般入場 成人¥1,200;兒童¥600 上午9點到晚上9點;最後入場晚上8點 目前的設施條件;毛巾組合另外加¥250
大瀧乃湯,包租浴場 這裡沒有確定的價格 受理時間上午9點到晚上7點;最後的開始時間晚上6點 目前的價格、能不能預約和團體的條件
御座之湯 成人¥900;兒童¥450 2025年9月1日的價格調整 目前的設施資訊
草津三湯通票 成人¥2,100;兒童¥1,050 2025年9月1日的價格調整 目前的條件和可使用的浴場

4. 伊香保:露天浴場的細節與比較

確認營業時間、公休日和設施

伊香保露天風呂位於澀川市伊香保町伊香保581。觀光協會公布的營業時間是,4月到9月為上午9點到下午6點,10月到3月為上午10點到下午6點。最後入場時間是下午5:30,所以接近關門時間才到,和在設施關門前就到,是不一樣的。

大人入場費:伊香保與草津的浴場伊香保露天風呂¥600大瀧乃湯(草津)¥1,200御座之湯(草津)¥900草津三湯通票¥2,100伊香保沒有洗身區;草津的價格是2025年9月1日調整後的價格。大人入場費:伊香保與草津的浴場伊香保露天風呂¥600大瀧乃湯(草津)¥1,200御座之湯(草津)¥900草津三湯通票¥2,100伊香保沒有洗身區;草津的價格是2025年9月1日調整後的價格。大人入場費:伊香保與草津的浴場伊香保露天風呂¥600大瀧乃湯(草津)¥1,200御座之湯(草津)¥900草津三湯通票¥2,100伊香保沒有洗身區;草津的價格是2025年9月1日調整後的價格。
第4節的成人入場費比較。

入場費公布為成人¥600,小學生以下的兒童¥300。協會說明,這個浴場使用黃金之湯的溫泉水,採用溫泉水持續流經浴池的方式。這個浴場沒有洗身區,這和可以先洗身再泡湯的設施,是很重要的實際差別;出發前,請查看 伊香保觀光協會的官方資訊 。

這個浴場通常在每月第一個和第三個星期四休息。公布的資料說,國定假日有開,8月沒有固定公休日,但請以當天的公告為準,不要只憑一般的每週固定休息規律來判斷。從鍛冶橋停車場走過去大約5分鐘,所以和孩子同行,或需要比較好走的路線時,規劃行程請把這段路算進去。

用重要的細節來選草津或伊香保

大瀧乃湯公布的成人入場費是¥1,200,伊香保露天風呂則是¥600。這些價格是不同設施的價格,所以不能直接拿來比較泡湯的體驗:伊香保的公布資料特別指出沒有洗身區,而大瀧乃湯則公布了毛巾租借和付款方式的資訊。請比較設施和實際的條件,而不是只看標示出來的入場費。

草津三湯通票公布的價格是成人¥2,100,而御座之湯依照2025年的價格調整,成人是¥900。這些數字可以幫助你做比較,但購買之前,應該先確認通票目前的條件和可使用的設施。伊香保露天風呂是另一個選擇,有季節營業時間、固定的公休日,以及從所說明的停車場走過去的一小段路,所以在決定哪個浴場適合你這一天時,請把這些細節算進去。

5. 季節、預算與行程規劃

依照季節規劃,不要自己假設開放日期

Visit Gunma 說明,草津通常的滑雪季是12月下旬到3月下旬。這是季節上的說明,不能確認滑雪場在某一年的特定日期會開放。請確認你要去的那個季節的最新資訊,特別是滑雪是這趟旅行主要的目的時。

重要的季節與海拔資訊12月下旬到3月下旬草津通常的滑雪季季節上的說明,不是確定的日期1,800 metres萬座溫泉海拔大約海拔重要的季節與海拔資訊12月下旬到3月下旬草津通常的滑雪季季節上的說明,不是確定的日期1,800 metres萬座溫泉海拔大約海拔重要的季節與海拔資訊12月下旬到3月下旬草津通常的滑雪季季節上的說明,不是確定的日期1,800 metres萬座溫泉海拔大約海拔
第5節的季節與地理資訊。

同一份草津官方指南說明,萬座溫泉是一個海拔大約1,800公尺的溫泉地區。考慮山區的目的地時,這個海拔是有用的背景資訊,但它無法告訴你,某條道路或路線在你出發那天會不會開放。如果你的計畫一定要去山區,請確認目前經營單位的公告、道路資訊和天氣。

Yoshigadaira 濕地是草津地區另一個戶外活動的選擇,位於上信越高原國立公園內,在草津白根山的東北方。把它當成一天行程的重點之前,請先確認具體的交通資訊和相關的限制。

用確定的選擇來規劃預算

這份指南沒有確定的整趟旅行總預算,因為日期、住宿、餐點和交通都還沒有決定。上面的浴場價格只是入場費,不是整趟旅行的估計,也不包含住宿、餐點或整趟路程的費用。要估算你自己的總費用,請查你實際考慮的交通和住宿的價格,再加上相關的浴場入場費,以及另外列出的項目,例如大瀧乃湯的毛巾組合。

聯絡旅館時,請詢問你的團體在你的日期的總費用、是否包含餐點,以及取消的條件。預約住宿之前,請先確認最後一段交通,特別是住宿的交通資訊或回程的接駁,會影響你的旅行計畫時。這些確認,比起依靠一個籠統、沒有考慮到你行程的全縣總額數字,更有用。

把社群貼文當成靈感,不要當成預約資訊

以下的貼文提供了個人對群馬各個目的地的看法。它們也許能幫你決定自己對什麼有興趣,但交通、入場費、營業條件和預約,請使用最新的官方資訊。

6. 群馬旅遊指南常見問題

從東京到群馬要多久?

JNTO 提供的大約時間是:從東京搭乘上越新幹線到高崎約50分鐘。所需時間要看列車的班次,所以請查你出發日期的時刻表,不要把這個估計當成保證從出發到抵達的時間。高崎不一定是你最後的目的地:也請確認後續的當地火車或巴士、最後的步行路程,以及回程的接駁。

去大瀧乃湯要多少錢?

大瀧乃湯公布的入場費是成人¥1,200、兒童¥600。毛巾加浴巾的租借組合是¥250,這間設施列出的付款方式,包括信用卡和電子貨幣。請查看 大瀧乃湯官方指南 了解目前的條件;包租浴場的價格和條件,這裡並沒有確定,請向設施確認。

伊香保露天風呂有洗身區嗎?

沒有:伊香保觀光協會的公布資料說,這個露天浴場沒有洗身區。同一份資料也列出季節的營業時間、下午5:30的最後入場時間,以及每月第一個和第三個星期四的固定公休日,另外還有公布的國定假日和8月的例外。出發前,請查看 協會的最新資訊 ,也請把從鍛冶橋停車場走過去大約5分鐘的路程算進去。

草津三湯通票值得買嗎?

草津觀光協會在2025年9月1日的價格調整中,列出這張通票成人¥2,100、兒童¥1,050。它是否適合你的計畫,要看目前可使用的浴場和條件,以及你打算去其中幾個浴場。決定之前,請向 草津觀光協會 確認這些細節;不要以為只看公布的價格,就能確定目前是否符合資格或還有名額。

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  • Mikkabie · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons — 來源
  • Aspere / Wikimedia Commons (CC0) — 來源