日本14天行程：城市、溫泉與廣島

JGO! Japan Travel Desk

作者：JGO! 編輯團隊 — WEBMARKS Inc.

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14天的旅程，讓你有時間從東京一路玩到大阪，途中經過溫泉、歷史小鎮和廣島。這份行程參考日本政府觀光局的 黃金路線模式: 13晚、8個過夜據點、7次換飯店.

適合想要多一點變化、也不介意常常移動的旅客。想要慢一點的話，可以略過一站，或改用下面的3個據點方案。

路線：東京 → 箱根 → 京都 → 奈良 → 倉敷 → 廣島與宮島 → 姬路 → 大阪

目錄

1. 這條14天路線為何可行
2. 每日行程：第1–7天
3. 每日行程：第8–14天
4. 交通方式：列車、時間與車票
5. 如何預訂14天的旅程
6. 箱根與宮島：地區亮點
7. 較悠閒、適合家庭的版本
8. 第一次到日本的旅客可避免的錯誤
9. 常見問題

1. 這條14天路線為何可行

這條路線結合了東京、京都、溫泉住宿、較小的歷史街區，以及在廣島的時間。到廣島之前主要往西走，之後轉向東邊，前往姬路和大阪。

最大的取捨是換飯店的次數。如果覺得這樣太累，可以拿掉倉敷或姬路，把那一晚加到京都或大阪。挑選你最想好好享受的地方，不要把每一站都擠進太短的停留時間。

2. 每日行程：第1–7天

第1天：抵達東京

辦好入住後，在飯店附近輕鬆散步。如果抵達得夠早，可以去淺草參觀淺草寺和雷門。晚上留給飯店附近的晚餐，尤其是長途飛行之後。

第2天：探索東京

選幾個街區就好，不要想橫越整座城市。想要熱鬧的一天，可以逛澀谷和新宿。想逛店、吃餐廳，可以以銀座為主。每個地點之間，記得留時間吃飯和休息。

第3天：鎌倉與橫濱

從東京往南出發，來一趟一日遊。在鎌倉，挑幾間寺院，例如圓覺寺或明月院，並留時間在它們之間移動。如果也想看橫濱，回程時在那裡停留。

想要安靜一點的一天，可以只去鎌倉，不加橫濱，直接回東京。

第4天：前往箱根

從新宿搭小田急線前往箱根湯本。特急浪漫特快車是方便的選擇，但即使持有箱根周遊券，也需要另外付特急費用。

依照旅館的入住時間和晚餐時間來安排觀光。蘆之湖和箱根神社是不錯的組合；比較想看山景的旅客，可以改搭登山鐵道、纜車和空中纜車。最後泡個溫泉，在旅館過夜。

第5天：繼續前往京都

經箱根湯本回到小田原車站，再搭停靠小田原的新幹線前往京都。離開旅館前，先確認列車的停靠站和發車時間。

放下行李後，下午選一個區域就好。想在市區內參觀的話，二條城或京都御所都很適合；如果想離市中心遠一點，大原的三千院是另一個選擇。

第6天：京都一整天

把這一天用在你最感興趣的景點上。京都市京瓷美術館和附近的蹴上傾斜鐵道，可以組成藝術加散步的行程。或者，也可以用這一天逛寺院、庭園，或在歷史街區慢慢吃一頓飯。

第7天：奈良

從京都搭列車到奈良，先把行李寄放在住宿處再出發。走過奈良公園和奈良町，也就是舊時的商人街區。

法隆寺也是個選擇，但需要另外前往奈良市中心以外的地方。請圍繞這次參觀來規劃，不要把它加進已經很滿的一天。

3. 每日行程：第8–14天

第8天：倉敷

從奈良往新大阪方向移動，搭山陽新幹線到岡山，再換搭普通列車到倉敷。日本政府觀光局估計，從岡山搭普通列車約15分鐘，從倉敷車站走到美觀地區約10分鐘。

下午可以沿著運河散步、逛逛商店，或選一間博物館。兒島牛仔褲街和季節性的採水果也是選擇，但各自都需要另外規劃交通。請參考 日本政府觀光局的倉敷介紹 了解交通方式。

第9天：廣島

往岡山方向回去，或經新倉敷，再搭新幹線前往廣島。下午參觀原爆圓頂館、和平紀念公園和廣島和平紀念資料館。晚餐可以吃廣島風味的廣島燒；Okonomimura 是其中一個選擇。

資料館的成人門票是 ¥200。廣島市公布，清晨的入館時段和部分傍晚時段可以在網路上事先預約；傍晚的時段會依季節而不同。選擇入館時間時，請查看 市政府的資料館參觀資訊 。想走遠一點的話，可以參考 日本政府觀光局的廣島路線.

第10天：宮島

從廣島車站搭JR山陽本線到宮島口，走到渡輪碼頭，再搭船到宮島。參觀嚴島神社和它的大鳥居，然後照自己的步調逛逛島上。回到廣島，再住第二晚。

日本政府觀光局估計，搭列車約需 30分鐘，接著是一小段步行和約 10分鐘的渡輪。再加上等待和在島上走路的時間。路線請參考 瀨戶內海交通指南 。

第11天：姬路

從廣島搭新幹線到姬路，參觀姬路城。從姬路車站到城堡，步行約20分鐘，或搭公車約5分鐘。

不住在姬路的成人，門票是 ¥2,500；城堡與好古園的聯票是 ¥2,600。城堡平常的開放時間是 上午9點–下午5點，最後入場時間是 下午4點 。請查看 城堡的官方參觀資訊 了解休館日和目前的安排。晚上住在姬路。

第12天：姬路、神戶與大阪

繼續往東前往大阪。如果對清酒有興趣，可以考慮途中在神戶的灘區停一站。不然就直接去大阪，把下午留給這座城市。

晚上可以去梅田，或預約梅田藍天大廈的展望台看夜景。

第13天：大阪

依照自己的興趣選街區。道頓堀適合吃美食、看夜晚的燈光；天神橋筋商店街適合花比較長的時間逛街購物；阿倍野 Harukas 有展望台可以參觀。

第14天：離開日本

規劃最後一段移動之前，先確認你機票上的機場。如果是關西國際機場，日本政府觀光局列出從大阪車站搭JR快速列車，約需65分鐘。再加上從飯店出發的時間、機場手續，以及轉乘列車的時間。

4. 交通方式：列車、時間與車票

新幹線與普通列車

新幹線負責最長的幾段移動，而普通列車則連接奈良、倉敷和宮島口這些地方。請同時確認車站名稱和列車的停靠站：新大阪不是大阪車站，也不是每班新幹線都停小田原。

東京到京都的比較，JR東海舉出的快速行程約需 130分鐘。第5天是從小田原出發，所需時間要看你選的列車。請使用 JR東海的時刻表 來規劃班次；基本時刻表不會列出每一班加開列車。

一般的新幹線車票，需要基本車資和特急費用。請針對你選的班次，比較指定席和自由席，如果想要指定發車時間或相鄰的座位，就先劃位。Suica 和 ICOCA 是可以儲值的 IC 卡，很多當地移動都用得到。

JAPAN RAIL PASS 值得買嗎？

14天的旅程，不一定需要14日券。這份行程最長的列車移動，主要集中在第5天到第11天，所以請把單程車票，與7日券和14日券都比較一下。

JAPAN RAIL PASS 的 官方價格頁面 列出以下14日券的價格：

JR集團的 價格調整公告 公布了海外代訂業者修訂後的價格，適用於從 2026年10月1日起購買的情況，以購買地的當地時間為準。公告也說明，官方線上價格在這次調整中沒有變動。付款前請再確認價格頁面。

要比較費用，請把你預計搭乘的這些車票加起來：

1. 小田原到京都。
2. 京都到奈良。
3. 奈良到倉敷，包含新幹線的區間。
4. 倉敷到廣島。
5. 廣島到宮島口，加上渡輪。
6. 廣島到姬路，再從姬路到大阪。

也請加上你預計在周遊券期間內搭乘的其他JR行程。從第5天開始的7日券，會用到第11天；比較時，第12天請另外計算。官方線上的7日券普通車，成人是¥50,000；海外代訂業者的價格是¥53,000。

符合資格、以觀光目的入境的海外旅客，持有 短期滯留 身分，就能使用這張票。部分住在海外的日本國民，也能依另外的條件使用。購買前請查看 資格規定 。其中也包括使用自動通關閘門時，證明入境的說明。

兒童票一般適用於6–11歲。官方價格頁面也說明了一個例外：在線上付款或兌換單開立時剛好11歲的兒童。

希望號、瑞穂號與私鐵

只靠JAPAN RAIL PASS，不能搭東海道、山陽和九州新幹線的希望號或瑞穂號。持券者可以在上車前購買指定的特別車票來搭乘。光號、櫻花號、回聲號和燕子號是替代選擇，在符合條件的區間可以搭乘。

這張票並不涵蓋所有私鐵。小田急和箱根的交通，請另外編預算。詳情請參考 官方的適用範圍說明 。

新幹線上的行李

請把行李箱的高、寬、深加起來測量。在東海道、山陽和九州新幹線上，三邊合計超過160公分、至多250公分的行李，需要預約附有大型行李放置區的座位。

JR東海目前的摘要，把160公分以下的行李歸在不需預約的類別。頁面另一段寫「160公分到250公分之間」；摘要和更具體的規定，都以超過160公分為界線。想使用大型行李放置空間，即使行李較小也要預約。

帶著符合條件的大型行李，卻沒有事先預約的旅客，要付 ¥1,000。超過 250 cm 的行李，不能帶上車。預訂時請查看 JR東海的行李說明 。

5. 如何預訂14天的旅程

1. 先決定航班和據點。抵達東京、從大阪一帶離開，就不用在最後回到東京。預訂第一間和最後一間飯店前，請先確認機場。
2. 預訂箱根的旅館。確認它的位置、晚餐時間、餐點內容，以及泡湯的安排。用這些資訊決定第4天可以排多少觀光。
3. 預訂其餘的飯店。只住一晚的地方，選在車站或主要景點附近，搬運行李會比較輕鬆。
4. 估算列車費用。把單程車票與7日券和14日券比較。箱根的交通，以及任何希望號或瑞穂號的特別車票，請另外計算。
5. 預訂重要的座位。需要指定發車時間、相鄰座位或大型行李放置區的行程，請先預訂。在大型連假等尖峰時期，希望號可能全部是指定席。
6. 預訂有時間限制的參觀。確認廣島和平紀念資料館的預約時段，以及你想在固定時間參加的活動、用餐或展望台。
7. 出發前再確認交通。請用各營運公司最新的時刻表，確認列車停靠站、渡輪發船時間和你的機場交通。

6. 箱根與宮島：地區亮點

箱根：選擇周遊券

如果你打算搭乘好幾種交通工具，例如登山鐵道、纜車、空中纜車和觀光船，可以考慮箱根周遊券。它涵蓋指定的路線，有2天和3天兩種。

新宿出發的版本，包含在出發車站與小田原之間搭乘一趟小田急線的來回。在這份行程中，你是繼續往西前往京都，而不是回到新宿，所以請把這張券，與單程到箱根再加小田原一帶的周遊券或個別車票比較。

浪漫特快車的費用另計，離開指定範圍的移動也需要另外付車資。涵蓋範圍和購買方式，請參考 箱根Navi的周遊券說明 。

宮島：渡輪、神社與入島稅

JAPAN RAIL PASS 涵蓋JR西日本宮島渡輪，但不涵蓋所有渡輪公司。¥100 的宮島入島稅，不包含在周遊券內。

廿日市市的入島稅公告 說明，這筆稅可以在上船時，於售票機、服務窗口或自動閘門繳納；學齡前兒童免繳。各碼頭的付款方式，請向渡輪公司詢問。

JAPAN RAIL PASS 的 宮島觀光協會 列出嚴島神社建築群的門票是 成人¥300、高中生¥200、中小學生¥100。關閉時間依季節而不同。想了解它的歷史，請閱讀 日本政府觀光局的嚴島神社介紹 。

7. 較悠閒、適合家庭的版本

想少換幾次飯店，可以在東京住4晚、京都住5晚、大阪住4晚。這樣仍然是13晚，但換飯店的次數減為2次。

• 東京：探索這座城市，並在鎌倉或橫濱之中選一個當一日遊。
• 京都：多留一些時間給寺院和庭園，並把奈良當作一日遊。
• 大阪：探索這座城市，離開前可以考慮把姬路當作一日遊。

這個版本拿掉了箱根的住宿、倉敷和廣島。如果廣島或宮島是你一定要去的，請保留主要行程中在廣島的兩晚，改拿掉另一個據點。

對於家庭或帶著大件行李的旅客，另一個折衷辦法是拿掉倉敷或姬路，把那一晚加到京都或大阪。移動日的觀光要排得輕鬆一點，並選擇在入住前寄放行李方便的飯店。

8. 第一次到日本的旅客可避免的錯誤

以為周遊券涵蓋所有新幹線。只靠這張票，不能搭希望號或瑞穂號。請在上車前購買指定的特別車票，或選擇符合條件的替代班次。

把箱根周遊券當成浪漫特快車的車票。特急費用是另外計算的。請把周遊券與個別車票比較，尤其是要繼續前往京都、而不是回新宿的時候。

等到上車時才處理大型行李。請先測量行李，需要時預約合適的座位。如果想把大型行李座位後面的空間用來放較小的行李，也要預約那個座位。

忽略入境證件。如果打算使用 JAPAN RAIL PASS，請依照官方的資格說明，準備好符合你入境身分和護照文件的證明。

只看一份時刻表，之後就不再確認。請在出發日前後，再確認列車停靠站、季節性班次和渡輪發船時間，尤其是在轉乘時間很緊的時候。

9. FAQ

14天夠玩日本嗎？

14天足以走一條多元的初次路線，經過東京、日本中部和本州西部。完整的行程包含城市、一次溫泉住宿、歷史街區和廣島，但需要換7次飯店。如果你喜歡在每個據點多待一些時間，請選較悠閒的版本。

我該買14日的 JAPAN RAIL PASS 嗎？

請把它與個別車票和7日券比較。官方線上的14日券普通車，成人列價¥80,000。結果會依你選的行程、日期和班次而不同。

新幹線從東京到京都要多久？

JR東海舉出，東京到京都的快速行程約需130分鐘。請確認你要搭的那一班：各班列車停靠的車站不同，而且這份行程中的這段路，是從箱根住宿後的小田原出發。

可以從廣島一天來回宮島嗎？

可以。搭JR列車到宮島口約需30分鐘，接著走到碼頭，渡輪約10分鐘，另外還要加上等待和在島上的時間。在廣島多住第二晚，回程會比較輕鬆。

從大阪離開時，該用哪個機場？

請使用符合你航班的機場。關西國際機場是其中一個選擇；請確認從最後一間飯店出發的交通，並留足機場手續所需的時間。

搭乘周遊券要另外繳宮島入島稅嗎？

要，除非符合免繳條件。¥100 的稅不包含在周遊券內；學齡前兒童免繳。請用渡輪公司提供的付款方式繳納。

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