日本初次旅遊須知:避免入境、交通與預約失誤

目錄
順利的日本初次旅行,從出發前的幾項確認開始:確認簽證和藥品規定、準備好海關申報,並想好日常購物要怎麼付款。交通方面,要了解什麼時候 IC 卡好用、確認你搭的火車要不要訂位,並在搭新幹線前先量一量大行李箱。這些步驟能幫你避開可以預防的意外,而且不用把整趟旅程每個小時都排好。
請把這份指南當作實用的檢查清單,不要用它來取代對官方規定的確認,因為規定會依你的國籍、藥品、路線或旅遊日期而不同。下面的簽證數字依據日本外務省 2025年9月1日的名單,價格和其他有日期的資訊,會在出現的地方標明日期。網路影片能提供規劃靈感,例如初次旅行小提醒、東京的交通體驗、一個人旅行、新幹線建議和 10天行程範例,但旅行規定和預約細節,請向這裡附上連結的官方網站確認。
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日本外務省列出74個國家和地區,這些地區的國民短期停留日本時可以免簽證。2025年9月1日的名單包含美國和加拿大,但免簽證有條件,可能因國家或地區而不同。條件可能包括你持有的護照種類,或出發前需要先登記,所以不要以為別人的經驗也適用於你。請對照 日本外務省免簽證名單 ,確認它是否適用於你自己的護照和你的情況。
免簽證旅客可以停留的期間也不同。依照所引用的名單,抵達時給予的期間是:印尼和泰國的旅客15天,汶萊和卡達的旅客30天,名單上其他國家和地區的旅客90天。這些期間不能互相替代,請確認你的國籍和這次旅行適用的入境條件,不要只看最常見的90天。
出發前,請確認相關的簽證資訊,並弄清楚你的情況需要哪些證明或登記。填寫旅行表格時,護照資料要前後一致;如果護照或旅行計畫有變,請再看一次官方說明。免簽證只代表允許你入境日本,不能免除下面說明的另一項規定:海關申報。
2. 藥品:打包前先確認規定
日本對個人藥品的進口手續,要看藥品的種類和數量。一般來說,為個人使用而攜帶最多一個月的量的處方藥,不需要申請進口確認;但禁止或管制的物質若另有限制,就不在此限。你在本國由醫師開立的藥,在日本不一定自動被允許,所以請先確認 厚生勞動省關於將藥品帶進日本的說明 ,再打包。
有些藥品有特別規定,會優先於一般的一個月規定。如果你需要自己攜帶處方的醫療用麻藥,或興奮劑原料,出發前必須先取得日本政府的許可。相關手續依物質而不同,所以請看官方說明,不要以為有處方箋或醫師證明信就夠了。
麻藥取締部表示,含安非他命的 ADDERALL,即使是為了治療也不能帶進日本。含 lisdexamfetamine 的 VYVANSE,只有事先取得許可才可以帶入。對這些藥和其他管制藥品,請依照 麻藥取締部的申請說明。請查你藥品有效成分的規定,不要只看品牌名稱,並在旅行前完成所有需要的申請。
3. 抵達當天:申報你的行李
所有入境日本的人,都必須向海關申報隨身攜帶和另外運送的行李。海關建議使用 Visit Japan Web 做電子申報,但如果你比較喜歡,也可以使用紙本申報單。 日本海關的行李申報說明 介紹了電子申報的步驟和紙本申報的方式。
要使用電子申報,請在到達海關出口前,先在 Visit Japan Web 輸入需要的資料。系統會產生一個二維條碼,外觀和 QR 碼很像。到了機場,請照指標走到電子申報機,再把這個條碼和你的 IC 護照(內含晶片的護照)放在機器上掃描。
完成電子申報的步驟後,請依指示往出口走。海關人員仍可能檢查你的行李,所以電子申報不代表一定不會被檢查。如果你使用紙本申報單,請照規定填寫並出示,不要只靠條碼。
請不要使用以前的「海關申報 App」做出的舊條碼。日本海關表示,那個 App 做出的條碼,自2024年1月25日起就不能用了。如果你不確定條碼是不是現在可用的,請在 Visit Japan Web 重新做一個,或使用紙本申報單。
4. 現金與 IC 卡
請帶一些日圓現金,不要只靠付款卡。小商店和部分住宿可能只收現金,JNTO 也建議抵達前先準備好日圓。 JNTO 常見問題 是付款和旅客問題的官方參考資料之一。它的實用重點是:就算你打算大部分購物都用電子支付,有時還是需要現金。
交通 IC 卡是可以儲值的卡,可用來搭乘適用的火車和巴士,也能用在一些購物上。Suica 和 PASMO 是大家熟悉的例子,但在以為某項服務可以刷卡之前,請先找全國通用的 IC 標誌。許多便利商店和自動販賣機也可以使用 IC 卡。JNTO 的 無現金支付指南 說明了它們的用法和其他付款方式。
| 卡片種類或項目 | 需要知道的事 |
|---|---|
| 一般的交通 IC 卡 | 押金通常是500日圓,退卡時一般會退還。 |
| 部分提供給旅客的卡 | 有些沒有押金,但可能只在特定地點販售、有效期限有限,或不能退還卡內剩餘的金額。 |
| 在車站機器加值 | JNTO 說,車站售票機加值需要現金;不能用信用卡幫 IC 卡加值。 |
| 兒童 IC 卡 | 在售票櫃檯販售;請帶護照或其他能證明孩子年齡的證件。 |
IC 卡不是到處都能用,所以刷卡前,請先在車站、巴士上或店裡找 IC 標誌。 JNTO 無現金支付指南 介紹了 IC 卡;它的 火車與巴士指南 則提到有些地區和服務不接受 IC 卡。請隨身帶現金當備用,特別是要在車站機器加值,或要去 IC 卡可用範圍有限的地方時。
5. 輕鬆搭乘火車和巴士
日本的大眾交通不是由單一業者經營。例如東京有 JR、東京 Metro、都營地下鐵和其他公司經營的火車和地下鐵,所以一趟旅程可能會用到不只一種服務。請確認整條路線,不要以為第一班火車或第一張票就涵蓋全程。JNTO 的 火車與巴士使用指南 介紹了不同的交通系統。
在地方地區,火車的班次可能比大城市少。出發前請看你要去的地方的班次資訊,並要想到:如果錯過一班車,可能會影響當天剩下的行程。當旅程要靠轉乘,或要在火車選擇很少的地方之間移動時,事先規劃特別重要。
巴士通常有兩種付款方式。有些巴士,乘客從後門上車,下車時付款;有些則從前門上車,付固定票價。請照巴士上的標示和說明,因為正確的上車位置和付款方式要看是哪一種服務。
在使用編號票的巴士上,這種票叫做 整理券,上車時請拿一張。如果用現金付款,下車前請看票上的號碼,並對照對應的票價顯示。請把剛好的票價投入投幣箱:JNTO 指出,這種投幣箱如果你多付,不會找零。 JNTO 交通指南 介紹了這些巴士的做法和其他基本的交通說明。
6. 新幹線與大型行李
新幹線車票可以在車站櫃檯、售票機或網路上購買。依列車和服務不同,你可以選擇對號座或自由座。在旅遊旺季,包括黃金週、暑假和新年期間,JNTO 建議提早預約新幹線,因為預期列車會很擁擠。請參考 JNTO 常見問題 ,了解這項依季節而定的預約建議。
東海道、山陽、九州和西九州新幹線有特別的行李預約制度。要量的是行李的長、寬、高相加的總和。JR 東海公布的表格說,總和160公分以下的行李不需要預約,161公分到250公分的行李,則需要有大型行李放置處的座位。該頁面也把大型行李說成「超過160公分」,所以剛好160公分的行李,用詞上有差別。如果你的行李剛好是這個大小,請先查看最新的 JR 東海大型行李說明 ,再預約。
| 長、寬、高的總和 | JR 東海公布的表格中的說明 |
|---|---|
| 160公分以下 | 不需要預約大型行李 |
| 161–250 cm | 預約有大型行李放置處的座位 |
| 超過250公分 | 不能帶上所列的新幹線 |
| 沒有做必要預約的大型行李 | JR 東海的頁面寫明,含稅費用為1,000日圓(2026年11月3日確認) |
大型行李座位可以在 JR 售票櫃檯、對號座售票機,或透過部分網路訂位服務預約。嬰兒車、樂器和運動用品不適用大型行李的規定,但如果你想使用大型行李放置處,還是需要預約。有些車廂在車廂連接處的通道也有試行的行李放置區,不用預約就可以使用;但這不代表大型行李可以不預約有行李放置處的座位。
出發前請量一量你的行李箱,要用三邊加起來的總和,而不是只看最長的一邊。如果行李落在需要預約的範圍,請把座位和行李放置處一起預約,免得你抵達時以為可以用沒有預約的空間。總和超過250公分的行李,說明指出不能帶上東海道、山陽、九州或西九州新幹線。
7. Japan Rail Pass:價格、資格與領取
JAPAN RAIL PASS 有普通車廂和綠色車廂兩種,各有7天、14天或21天。下面的成人普通車廂價格,是官方網站在2026年11月3日確認時列出的價格。網路購買的價格,與透過海外 JR 指定銷售代理商或其他列出的海外賣家購買兌換券的價格不同。
| 成人普通車廂 JAPAN RAIL PASS | 在官方網站購買 | 在海外購買兌換券 |
|---|---|---|
| 7天 | 50,000 yen | 53,000 yen |
| 14天 | 80,000 yen | 84,000 yen |
| 21天 | 100,000 yen | 105,000 yen |
請在 JAPAN RAIL PASS 官方價格頁面 查看適用的商品和最新資訊。周遊券值不值得買,要看你的路線:請把周遊券的價格和你預計會搭的火車票價相比,不要只因為打算搭火車旅行就買。另外也請注意,在東海道、山陽或九州新幹線上使用 JAPAN RAIL PASS 搭乘 Nozomi 或 Mizuho 時,需要持周遊券者專用的特別車票。
外國旅客必須符合周遊券的資格條件,包括以「短期滯在」身分入境日本。如果你不符合資格,即使已經在網路上付了款,也不能領取周遊券。部分住在國外的日本國民,只要符合規定的條件,也可以取得資格,但他們不能在官方網站購買。購買前請先看 JAPAN RAIL PASS 官方資格說明 。
如果你透過官方網站購買,可以在抵達日本之前,先在網路上預約新幹線和特急列車的對號座。抵達後,到指定櫃檯或可用的對號座售票機領取周遊券,並在上車前安排好取得周遊券和所有對號座車票。領取時,請帶購買編號,以及顯示短期滯在身分的護照。 官方網路購買指南 說明了網路購買與領取的詳細做法。
有一件關於護照蓋章的重要事項,是給打算使用周遊券的旅客。JR 說,自動通關閘門不會在你的護照上蓋入境章或貼貼紙;請走有人員的通道,或請人員蓋章,或提供周遊券資格需要的其他證明。請在抵達時確認,不要到了領取櫃檯,才發現護照上沒有需要的短期滯在證明。
8. 哪些要事先預約,哪些通常不用預約
住宿、受歡迎的餐廳和部分景點,可能需要或最好事先預約。高速巴士、新幹線和部分特急列車,也可能可以預約。JNTO 的 預約指南 說明了為什麼旅客要確認每個業者或每個地點的規定。
相較之下,地下鐵、通勤列車和市區路線巴士通常不需要預約。不過,這不代表每一趟路程不用規劃都一樣輕鬆:班次的多寡、特定的服務和你旅行的日期仍然很重要。請把「是否需要預約」和「班次規劃」分開想:前者告訴你要不要訂位,後者幫你決定什麼時候出發。
有些景點和交通服務,只從指定日期開始接受預約。請看你要去的地方或服務的官方網站,不要以為已經開放預約,也不要以為每家業者的開放時程都相同。受歡迎的餐廳也不一樣:有些可以預約,有些不行。在使用候位名單的餐廳,你可能需要在入口的名單上寫下姓名和人數,然後等著輪到你。
黃金週、暑假或新年期間搭新幹線,JNTO 建議提早預約,因為預期會很擁擠。其他行程,請先找出哪些項目真的需要預約,例如住宿、某班指定列車或某個景點,再到各自的官方預約頁面確認開放日期和流程。行程範例影片,包括10天的初次旅客路線,也許能幫你想像一趟旅行的大致樣子,但裡面的時間安排不能取代現在的預約資訊。
9. 初次旅行常見的失誤
使用舊的海關條碼:以前的「海關申報 App」做出的條碼已經不能用了。請改在 Visit Japan Web 做一個現在可用的條碼,或使用紙本申報單。
只帶付款卡:小商店和部分住宿可能只收現金,而且車站售票機要用現金才能幫 IC 卡加值。請帶日圓,這樣付款或加值才不會依賴卡片能不能用。
以為 IC 卡到處都能用:Suica 和 PASMO 在接受全國通用 IC 標誌的地方很好用,但有些地區和服務不接受 IC 卡。請找標誌,並在服務不在 IC 網路內時,準備好另一種付車資的方法。
沒確認就把大型行李箱帶上新幹線:請量三邊,用三邊相加的總和。在所列的新幹線上,落在需要預約範圍的行李,需要有大型行李放置處的座位;總和超過250公分的行李則不能帶上。
沒確認成分和數量就把藥品打包:一般處方藥的通用規定,並沒有涵蓋每一種管制物質。請看厚生勞動省的說明和麻藥取締部的規定,特別是你吃的藥可能含有禁止或管制成分時。
以為付了款,JAPAN RAIL PASS 就一定能用:你必須符合資格條件,包括外國旅客相關的入境身分。如果要使用周遊券,請避開自動閘門,或請人員提供 JR 要求的護照證明。
10. 常見問題
去日本需要簽證嗎?
許多旅客短期停留不需要簽證:日本外務省 2025年9月1日的名單列出74個免簽證國家和地區,包括美國和加拿大。可停留的期間和條件各有不同,所以請確認你自己護照適用的規定,不要只靠「許多旅客可停留最長90天」這種籠統的說法。請先查看 日本外務省免簽證名單.
海關申報一定要用 Visit Japan Web 嗎?
所有入境日本的旅客都必須申報行李,日本海關建議透過 Visit Japan Web 做電子申報。如果你不使用電子方式,仍然可以使用紙本海關申報單。如果你選擇網路方式,請做一個現在可用的條碼,並把它和你的 IC 護照一起,在電子申報機掃描。
可以用信用卡幫 Suica 或其他 IC 卡加值嗎?
JNTO 說,在車站售票機幫交通 IC 卡加值時需要現金,所以這個步驟不要靠信用卡。使用 IC 卡搭火車、巴士或到店裡購物前,請先確認有 IC 標誌,因為不是每個地方都接受。多帶一些日圓,也能在小商店或住宿只收現金時幫上忙。
JAPAN RAIL PASS 值得買嗎?
要看你打算搭哪些行程。請把你需要天數的周遊券價格,和你預定路線的火車票價相比,並考慮持周遊券者搭乘 Nozomi 或 Mizuho 列車時另外需要的特別車票。官方網站上成人普通車廂的網路購買價格,在2026年11月3日確認時,7天是50,000日圓,14天是80,000日圓,21天是100,000日圓;最新的價格和資格,請看 官方周遊券網站.
搭地下鐵、市區火車或市區巴士需要預約嗎?
地下鐵、通勤列車和市區路線巴士,通常不需要預約。新幹線、高速巴士和部分特急列車可以預約,而擁擠的假期也是要提早規劃的理由。請查那項服務的官方資訊,了解班次和預約方式。
如果我的行李箱三邊相加超過250公分怎麼辦?
JR 東海的說明指出,長、寬、高相加超過250公分的行李,不能帶上東海道、山陽、九州或西九州新幹線。落在所列大型行李範圍的行李,需要有大型行李放置處的座位;而剛好160公分的行李,該頁面的用詞有所不同。請在旅行前先量好,並查看最新的 JR 東海大型行李頁面 ,特別是行李大小接近界線時。
我可以把處方藥帶進日本嗎?
要看是什麼藥、數量多少,以及是否屬於禁止或管制的藥品。為個人使用而攜帶最多一個月的量的處方藥,除了受其他限制的藥品以外,一般不需要申請進口確認。打包前請查看官方的 厚生勞動省藥品說明 ,如果是管制藥品,則請看 麻藥取締部的說明 ,再打包。
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