An toàn khi có động đất ở Nhật Bản: nên làm gì và cách nhận cảnh báo

Biển chỉ đường sơ tán sóng thần trên đường, Kamakura, 2016
Toàn Nhật Bản Khu vực và điểm tham quan Đọc trong 9 phút Kiểm tra lần cuối: 2026-11-03
Mục lục

Khi động đất xảy ra ở Nhật Bản, hãy bảo vệ bản thân trước. Giữ bình tĩnh, che đầu và chui xuống dưới một chiếc bàn chắc chắn. Đừng chạy ra ngoài. Để nhận cảnh báo, hãy cài ứng dụng "Safety tips" do chính phủ giám sát. Ứng dụng gửi cảnh báo động đất và sóng thần bằng tiếng Anh và các ngôn ngữ khácⓘ JNTO.

Tổng quan
Việc đầu tiên
Che đầu và chui xuống dưới bàn làm việc hoặc bàn chắc chắn (Cục Khí tượng Nhật Bản)
Thời gian báo trước
Chỉ có vài giây đến vài chục giây trước khi rung lắc mạnh (Cục Khí tượng Nhật Bản)
Ứng dụng cảnh báo
"Safety tips", do Cơ quan Du lịch Nhật Bản giám sát, dành cho iOS và Android (JNTO)
Các cách nhận cảnh báo khác
TV, radio, cảnh báo trên điện thoại, loa ngoài trời, thông báo trong tòa nhà (Cục Khí tượng Nhật Bản)
Gần biển
Nếu rung lắc mạnh hoặc kéo dài, hãy chạy lên nơi cao ngay. Đừng chờ cảnh báo (Cục Khí tượng Nhật Bản)
Đường dây hỗ trợ
24 giờ
Japan Visitor Hotline 050-3816-2787, 24 giờ, 365 ngày (JNTO)
Xe cứu thương
Gọi 119 (Cơ quan Phòng cháy chữa cháy và Quản lý thảm họa)
Chi phí
Giá ứng dụng không được nêu trong các nguồn của chúng tôi. Hãy xem trang tải chính thức

1Cảnh báo động đất sớm là gì?

Cảnh báo động đất sớm là cảnh báo được gửi ngay sau khi một trận động đất bắt đầu. Tên tiếng Nhật là Kinkyu Jishin Sokuho. Hệ thống phân tích dữ liệu đầu tiên và cảnh báo những nơi có thể bị rung lắc mạnhⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Thời gian cảnh báo và giới hạnvài giâyThời gian báo trước ngắn nhấtCục Khí tượng Nhật Bảnvàichục giâyThời gian báo trước dài nhấtCục Khí tượng Nhật Bản0Cảnh báo gần tâm chấnCó thể đến quá muộn hoặc không đếnThời gian cảnh báo và giới hạnvài giâyThời gian báo trước ngắn nhấtCục Khí tượng Nhật Bảnvàichục giâyThời gian báo trước dài nhấtCục Khí tượng Nhật Bản0Cảnh báo gần tâm chấnCó thể đến quámuộn hoặc không đếnThời gian cảnhbáo và giới hạnvài giâyThời gian báo trước ngắn nhấtCục Khítượng Nhật Bảnvàichục giâyThời gian báo trước dài nhấtCục Khítượng Nhật Bản0Cảnh báogần tâm chấnCó thể đến quámuộn hoặc không đến
Hệ thống cảnh báo sau khi động đất bắt đầu, không phải trước đó.

Hệ thống không dự đoán động đất trước khi chúng xảy raⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản. Nó chỉ cho bạn một khoảng thời gian báo trước rất ngắn. Bạn có thể chỉ có vài giây đến vài chục giâyⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Hệ thống có giới hạn. Ở gần tâm chấn, cảnh báo có thể đến quá muộn. Dự đoán có thể sai, và đôi khi không có cảnh báo nào được gửiⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Một kênh tin tức truyền hình Nhật Bản chia sẻ những mẹo an toàn cơ bản khi có động đất ở Nhật Bản trong video tiếng Anh này.

2Du khách nhận cảnh báo bằng cách nào

Nhật Bản gửi cảnh báo sớm bằng nhiều cách. Cảnh báo có trên TV và radio. Cảnh báo cũng được gửi đồng loạt đến điện thoại di động, qua loa ngoài trời của thị trấn và qua thông báo trong tòa nhà. Ứng dụng trên điện thoại thông minh cũng có thể nhận được cảnh báoⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Cách nhận cảnh báo cho du kháchTV và radioTiếng chuôngĐiện thoại di độngTiếng còi lớnLoa của thị trấnThông báo trong tòa nhàỨng dụng Safety tips15 languagesĐiện thoại nước ngoài có thể không nhận đượccảnh báo đồng loạt; hãy dùng ứng dụng để dự phòng.Cách nhận cảnhbáo cho du kháchTV và radioTiếng chuôngĐiện thoại di độngTiếng còi lớnLoa của thị trấnThông báo trong tòa nhàỨng dụng Safety tips15 languagesĐiện thoại nước ngoài có thểkhông nhận được cảnh báo đồngloạt; hãy dùng ứng dụng để dự phòng.Cách nhận cảnhbáo cho du kháchTV và radioTiếng chuôngĐiện thoại di độngTiếng còi lớnLoa của thị trấnThông báo trong tòa nhàỨng dụng Safety tips15 languagesĐiện thoại nước ngoài có thểkhông nhận được cảnh báo đồngloạt; hãy dùng ứng dụng để dự phòng.

Hãy nhớ các âm thanh. TV và radio phát một hồi chuông đặc biệt. Điện thoại di động phát tiếng còi lớnⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản. Khi nghe một trong hai âm thanh này, hãy hành động trước, đọc sau.

Điện thoại nước ngoài hoặc gói chuyển vùng của bạn có nhận được cảnh báo đồng loạt trên điện thoại không? Vì vậy đừng trông chờ vào điều đó. Hãy cài một ứng dụng để dự phòng.

Cách nhận cảnh báo Bạn cần gì Ghi chú
Chuông trên TV và radio Một chiếc TV hoặc radio ở gần Lắng nghe tiếng chuôngⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản
Cảnh báo đồng loạt trên điện thoại di động Một chiếc điện thoại có thể nhận được cảnh báo Điện thoại nước ngoài và chuyển vùng: hãy dùng ứng dụng Safety tipsⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản
Loa của thị trấn và thông báo trong tòa nhà Ở trong tầm nghe được Làm theo nhân viên trong các tòa nhà đông ngườiⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản
Ứng dụng "Safety tips" (15 ngôn ngữ) Điện thoại iOS hoặc Android Thông báo đẩy về động đất và sóng thầnⓘ JNTO, Cơ quan Du lịch Nhật Bản
Japan Safe Travel trên X (tiếng Anh) Có thể truy cập X Cũng đăng trên Weibo bằng tiếng Trung giản thểⓘ JNTO

3Ứng dụng Safety tips: cài đặt trong 4 bước

"Safety tips" là ứng dụng thảm họa dành cho du khách nước ngoài. Ứng dụng do Cơ quan Du lịch Nhật Bản giám sátⓘ Cơ quan Du lịch Nhật Bản. Ứng dụng gửi thông báo đẩy về cảnh báo động đất, cảnh báo sóng thần và nhiều thông tin khác ở Nhật Bảnⓘ JNTO.

Cài đặt ứng dụng Safety tips1Tải từ trang ứng dụng của JNTOiOS hoặc Android2Chọn ngôn ngữCó 15 ngôn ngữ3Đặt các địa điểmCảnh báo được gửi cho những nơi đã đặt4Khám phá các công cụSơ đồ sơ tán và các câu nhờ giúp đỡCài đặt ứng dụng Safety tips1Tải từ trangứng dụng của JNTOiOS hoặc Android2Chọn ngôn ngữCó 15 ngôn ngữ3Đặt các địa điểmCảnh báo được gửi cho những nơi đã đặt4Khám phá các công cụSơ đồ sơ tán vàcác câu nhờ giúp đỡCài đặt ứngdụng Safety tips1Tải từ trangứng dụng của JNTOiOS hoặc Android2Chọn ngôn ngữCó 15 ngôn ngữ3Đặt các địa điểmCảnh báo được gửicho những nơi đã đặt4Khám phá các công cụSơ đồ sơ tán vàcác câu nhờ giúp đỡ
Hãy cài đặt xong ngay từ ngày đầu tiên ở khách sạn.
  1. Tải ứng dụng. Dùng liên kết iOS hoặc Android trên trang ứng dụng của JNTOⓘ JNTO.
  2. Chọn ngôn ngữ. Cơ quan Du lịch Nhật Bản liệt kê 15 ngôn ngữ. Trong đó có tiếng Anh, tiếng Nhật, tiếng Hàn, tiếng Trung phồn thể và tiếng Trung giản thểⓘ Cơ quan Du lịch Nhật Bản, JNTO.
  3. Đặt các địa điểm của bạn. Một hướng dẫn của chính phủ cho biết cảnh báo được gửi cho những nơi bạn đã đặtⓘ Bộ Ngoại giao. Màn hình trong hướng dẫn đó có thể khác với ứng dụng hiện tại.
  4. Khám phá các công cụ. Hãy xem sơ đồ sơ tán, cho biết bạn nên làm gì trong từng tình huống. Hãy xem cả những câu dùng để nhờ người khác giúp đỡ và các liên kết đến thông tin thảm họaⓘ JNTO.

4Nên làm gì khi rung lắc bắt đầu

Trước hết, hãy giữ bình tĩnh. Nhìn xung quanh và bảo vệ bản thânⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản. Vừa di chuyển vừa gọi to cho những người ở gần bạnⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Khi ở trong nhà, hãy che đầu. Di chuyển đến chỗ an toàn, ví dụ dưới một chiếc bàn chắc chắnⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản. Đừng vội chạy ra ngoàiⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Đừng cố tắt bếp hoặc lửa khi đang rung lắcⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản. Hãy đợi đến khi hết rung lắc. Sau đó hãy hành động bình tĩnhⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Nếu bạn nhận được cảnh báo nhưng không cảm thấy gì, hãy cảnh giác khoảng một phút. Trong thời gian đó, hãy tiếp tục bảo vệ bản thânⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản. Khi rung lắc mạnh còn tiếp tục, hãy giữ tư thế an toànⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Một kênh tin tức Hàn Quốc giải thích cách ứng phó khi có động đất ở Nhật Bản trong một video an toàn du lịch dành cho du khách Hàn Quốc.

5Nơi bạn đứng rất quan trọng: tàu, thang máy, đường phố và ô tô

Ở nơi đông người. Hãy làm theo chỉ dẫn của nhân viên. Đừng chạy ra lối thoátⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Cách xử lý an toàn theo nơi bạn đang ởIndoorsChe đầuChui xuống dưới bàn chắc chắnĐừng vội chạy ra ngoàiTrên tàu hoặc xe buýtNắm dây đeoNắm chặt tay vịnTrong thang máyDừng ở tầng gần nhấtRa ngoài ngayKhi lái ô tôĐừng phanh gấpBật đèn khẩn cấpNếu rung lắc mạnh,dừng xe ở bên trái đườngCách xử lý an toàntheo nơi bạn đang ởIndoorsChe đầuChui xuống dưới bàn chắc chắnĐừng vội chạy ra ngoàiTrên tàu hoặc xe buýtNắm dây đeoNắm chặt tay vịnTrong thang máyDừng ở tầng gần nhấtRa ngoài ngayKhi lái ô tôĐừng phanh gấpBật đèn khẩn cấpNếu rung lắc mạnh,dừng xe ở bên trái đườngCách xử lý an toàntheo nơi bạn đang ởIndoorsChe đầuChui xuốngdưới bàn chắc chắnĐừng vội chạy ra ngoàiTrên tàu hoặc xe buýtNắm dây đeoNắm chặttay vịnTrong thang máyDừng ởtầng gần nhấtRa ngoài ngayKhi lái ô tôĐừng phanh gấpBật đènkhẩn cấpNếu rung lắc mạnh,dừng xe ở bên trái đường
Cách xử lý khác nhau tùy theo nơi bạn đang ở khi rung lắc bắt đầu.

Trên tàu hoặc xe buýt. Nắm chặt tay nắm dây treo hoặc tay vịnⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Trong thang máy. Dừng ở tầng gần nhất và ra ngoài ngayⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Trên đường phố. Hãy chú ý các bức tường khối bê tông có thể đổ. Hãy cẩn thận với biển hiệu rơi và kính vỡ từ trên caoⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản. Nếu bạn đang ở cạnh một tòa nhà chắc chắn, cơ quan này đưa ra ví dụ là vào bên trongⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Gần núi hoặc vách đá. Hãy chú ý đá rơi và sạt lở đấtⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Khi lái ô tô. Đừng phanh gấp. Bật đèn khẩn cấp để báo cho người khác. Giảm tốc từ từⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản. Nếu rung lắc mạnh, hãy dừng xe ở bên trái đườngⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

6Gần bờ biển: quy tắc khi có sóng thần

Sóng thần là chuỗi sóng biển lớn do động đất gây ra. Gần bờ biển, đừng chờ cảnh báo. Nếu cảm thấy rung lắc mạnh, hãy bắt đầu chạy lên nơi caoⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản. Hãy làm như vậy cả khi rung lắc yếu nhưng kéo dàiⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Mức cảnh báo sóng thần và việc cần làmCảnh báo sóng thần lớnChạy lên nơi cao ngayCảnh báo sóng thầnChạy lên nơi cao ngayKhuyến cáo sóng thầnLên khỏi biển, rời xa bãi biểnSóng đến nhiều đợt; hãy tránh xa cho đến khi cảnh báo được dỡ bỏ.Mức cảnh báo sóngthần và việc cần làmCảnh báo sóng thần lớnChạy lên nơi cao ngayCảnh báo sóng thầnChạy lên nơi cao ngayKhuyến cáo sóng thầnLên khỏi biển,rời xa bãi biểnSóng đến nhiều đợt; hãy tránh xacho đến khi cảnh báo được dỡ bỏ.Mức cảnh báo sóngthần và việc cần làmCảnh báo sóng thần lớnChạy lên nơi cao ngayCảnh báo sóng thầnChạy lên nơi cao ngayKhuyến cáo sóng thầnLên khỏi biển,rời xa bãi biểnSóng đến nhiều đợt; hãy tránh xacho đến khi cảnh báo được dỡ bỏ.

Nếu tâm chấn ở gần đất liền, cảnh báo có thể đến sau khi sóng thần đã đếnⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Việc nên làm với từng loại cảnh báo sóng thần:

  • Cảnh báo sóng thần lớn hoặc Cảnh báo sóng thần: Nếu bạn ở ven biển hoặc gần sông, hãy đi ngay. Hãy đến nơi cao hoặc tòa nhà sơ tán sóng thầnⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.
  • Khuyến cáo sóng thần: Nếu bạn đang ở dưới biển, hãy lên bờ. Hãy tránh xa bãi biểnⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Sóng thần đến hết đợt này đến đợt khác. Hãy tránh xa cho đến khi cảnh báo hoặc khuyến cáo được dỡ bỏⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản. Ở một số nơi, sóng có thể cao hơn dự đoán vì hình dạng của địa hình. Vì vậy hãy chọn nơi cao nhất mà bạn có thể đếnⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

7Sau động đất: cách tìm sự giúp đỡ

Japan Visitor Hotline giúp du khách khi gặp tình huống khẩn cấp như bệnh hoặc thảm họa. Đường dây cũng cung cấp thông tin du lịch chungⓘ JNTO. Hãy gọi 050-3816-2787. Đường dây mở 24 giờ, 365 ngày mỗi nămⓘ JNTO.

Số điện thoại khẩn cấp119Xe cứu thương / Cứu hỏaKhi bị thương nặnghoặc đột ngột bị bệnh nặng050-3816-2787Japan Visitor HotlineMở 24 giờ, 365 ngàySố điệnthoại khẩn cấp119Xe cứu thương / Cứu hỏaKhi bị thương nặnghoặc đột ngột bị bệnh nặng050-3816-2787Japan Visitor HotlineMở 24 giờ, 365 ngàySố điệnthoại khẩn cấp119Xe cứu thương / Cứu hỏaKhi bị thương nặnghoặc đột ngột bị bệnh nặng050-3816-2787Japan Visitor HotlineMở 24 giờ, 365 ngày
Đường dây hỗ trợ tiếng Anh, tiếng Trung, tiếng Hàn và tiếng Nhật.

JNTO nêu tiếng Anh, tiếng Trung và tiếng Hàn cho đường dây nàyⓘ JNTO. Cơ quan Du lịch Nhật Bản còn nêu cả tiếng Nhậtⓘ Cơ quan Du lịch Nhật Bản.

Nếu bị thương nặng hoặc đột ngột đau ốm, hãy gọi 119. Hãy nói đây là trường hợp khẩn cấp. Cho họ biết nơi cần đưa xe cứu thương đếnⓘ Cơ quan Phòng cháy chữa cháy và Quản lý thảm họa. Nếu bạn không biết địa chỉ, hãy nói tên một tòa nhà hoặc ngã tư gần đóⓘ Cơ quan Phòng cháy chữa cháy và Quản lý thảm họa.

Để cập nhật cảnh báo và sự cố giao thông, hãy theo dõi Japan Safe Travel của JNTO. Tài khoản này đăng bằng tiếng Anh trên Xⓘ JNTO.

8Những lỗi người mới đến Nhật hay mắc

  • Chạy ra ngoài trong lúc đang rung lắc -> Đừng vội chạy ra ngoài. Hãy che đầu và chui xuống dưới bàn chắc chắnⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.
  • Đọc hết cảnh báo trên điện thoại -> Nghe thấy tiếng còi, hãy bảo vệ bản thân trước, đọc sauⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.
  • Thả lỏng ngay khi cảnh báo có vẻ sai -> Hãy tiếp tục cẩn thận khoảng một phút sau cảnh báoⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.
  • Chờ cảnh báo sóng thần chính thức khi đang ở bãi biển -> Nếu rung lắc mạnh hoặc kéo dài, hãy chạy lên nơi cao ngayⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.
  • Quay lại bờ biển sau đợt sóng đầu tiên -> Sóng đến nhiều đợt. Hãy đợi đến khi cảnh báo được dỡ bỏⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

9Câu hỏi thường gặp

Nhật Bản có dự đoán được động đất không? Không. Cảnh báo sớm được gửi sau khi động đất bắt đầu. Đó không phải là dự đoánⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Tôi sẽ được báo trước bao lâu? Thường là vài giây đến vài chục giây. Ở gần tâm chấn, có thể bạn sẽ không nhận được gìⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

Điện thoại nước ngoài của tôi có nhận được cảnh báo không? Với điện thoại nước ngoài hoặc kết nối chuyển vùng, hãy cài ứng dụng Safety tips và kiểm tra cài đặt cảnh báo khẩn cấp trên điện thoại của bạnⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản. Hãy cài ứng dụng "Safety tips" để được an toàn hơn.

Ứng dụng Safety tips có tiếng Anh không? Có. Ứng dụng hỗ trợ 15 ngôn ngữ, trong đó có tiếng Anhⓘ Cơ quan Du lịch Nhật Bản, JNTO.

Tôi gọi số nào để được giúp đỡ? Gọi 119 để gọi xe cứu thương. Để được hỗ trợ du lịch khi có thảm họa, hãy gọi Japan Visitor Hotline: 050-3816-2787ⓘ Cơ quan Phòng cháy chữa cháy và Quản lý thảm họa, JNTO.

Tôi có nên tắt bếp ga trước không? Không. Đừng cố dập lửa khi đang rung lắc. Hãy bảo vệ bản thân trướcⓘ Cục Khí tượng Nhật Bản.

10Cẩm nang liên quan

Nguồn
  • S1 Cục Khí tượng Nhật Bản – Nên làm gì khi bạn thấy hoặc nghe Cảnh báo động đất sớm: [1]
  • S2 Cục Khí tượng Nhật Bản – Giới thiệu về Cảnh báo động đất sớm: [2]
  • S3 Cục Khí tượng Nhật Bản – Đặc điểm và giới hạn của Cảnh báo động đất sớm: [3]
  • S4 Cục Khí tượng Nhật Bản – Cảnh báo, khuyến cáo và thông tin về sóng thần: [4]
  • S5 JNTO – Mẹo an toàn cho du khách: [5]
  • S6 Cơ quan Du lịch Nhật Bản – Công cụ ứng phó thảm họa cho du khách nước ngoài: [6]
  • S7 Cục Khí tượng Nhật Bản – Thông tin phòng chống thiên tai đa ngôn ngữ: [7]
  • S8 JNTO – Thông tin bằng ngoại ngữ khi khẩn cấp: [8]
  • S9 Cơ quan Phòng cháy chữa cháy và Quản lý thảm họa – Hướng dẫn gọi xe cứu thương: [9]
  • S10 Bộ Ngoại giao – Cách dùng Safety tips (chúng tôi không mở được tệp này; chỉ có phần tóm tắt): [10]

Kiểm tra lần cuối: 2026-11-03

Các nguồn được dùng trong bài này
  1. www.jma.go.jp
  2. www.jma.go.jp
  3. www.jma.go.jp
  4. www.jma.go.jp
  5. www.jnto.go.jp
  6. www.mlit.go.jp
  7. www.jma.go.jp
  8. www.jnto.go.jp
  9. www.fdma.go.jp
  10. www.mofa.go.jp

Cẩm nang liên quan

Mở trong Google Maps

Trải nghiệm và câu hỏi về chuyến đi này

Hãy chia sẻ trải nghiệm của bạn về nơi này hoặc đặt câu hỏi.

Đặt câu hỏi Chia sẻ trải nghiệm

Ảnh
  • DimiTalen / Wikimedia Commons (CC0) — Nguồn