2026 日本 eSIM 懶人包：怎麼選、怎麼開通

全日本出發前閱讀時間 11 分鐘更新日期：2026-11-08

JGO! Japan Travel Desk

該選哪一種日本 eSIM？
購買前先檢查你的手機
比較方案與價格
如何購買並開通 eSIM
旅途中使用 eSIM
日本 eSIM 常見問題
參考資料

日本 eSIM 能讓相容的手機上網，不用更換實體 SIM 卡。沒有 Wi-Fi 的時候，你可以用它查電車路線、翻譯菜單、找飯店，也可以傳訊息給別人。

旅客可以選的兩種方案是 povo Japan SIM，出發前就能在線上申請，以及 IIJ Japan Travel SIM/Digital，到日本後可在全家的影印機購買。兩種都只有數據：沒有日本電話號碼，不能用來打一般電話或收 SMS。(iij.ad.jp)

該選哪一種日本 eSIM？

你的行程或喜好	實用的選擇	原因
想在搭飛機前先裝好 eSIM	線上申請 povo Japan SIM	抵達日本前就能申請並下載設定檔。
想等到日本再買	在全家買 IIJ	在店裡的影印機選方案，再到櫃檯付款。
你要去三到七天	線上買 povo	固定流量的方案有三天、五天和七天可選。
長途旅行，預計會用很多流量	IIJ 或 povo 的吃到飽組合	IIJ 的流量最多列到 55GB；povo 有限定天數的吃到飽組合。
你需要日本號碼來打電話或收 SMS	請另外找這兩種以外的方案	兩種都只有數據。

不管選哪一種，第一步都要先看你的手機：必須是 已解鎖、支援 eSIM，而且適合該業者網路的手機。接著再比較流量，以及有效期間從什麼時候開始算。(iijmio.jp)

購買前先檢查你的手機

手機解鎖了嗎？

被電信業者鎖住的手機，可能只能用原本提供手機的那家業者的服務。如果不確定，請問你的電信業者能不能解鎖。

如果是 iPhone，請打開設定，再點一般，再點 關於本機。Apple 表示，已解鎖的 iPhone 會在 電信業者鎖定旁邊顯示「無 SIM 卡限制」。只有你的電信業者能解鎖，讓你換用其他業者。(support.apple.com)

手機支援業者的 eSIM 嗎？

請到手機製造商的網站，查你的確切機型和購買地區。例如 Google 的 Pixel eSIM 說明就提到，部分較舊的 Pixel 機型是否支援，會依購買的國家或賣家而不同。(support.google.com)

接著，看看業者對手機的要求。 povo 的相容性頁面要求手機已解鎖、支援 eSIM，而且能用 KDDI 的 4G 或 5G 頻段。頁面也提供 Android 的 APN 說明。IIJ 要求手機已解鎖、支援 eSIM，並另外設定 APN。(povo.jp)

如果你想保留自己國內的門號，用來收銀行的驗證簡訊，請也確認手機能不能同時使用那條門號和新的 eSIM，並向你的電信業者詢問在日本的漫遊費用。

檢查技術基準適合性標章

日本的技術基準適合性標章，常被稱為技適，適用於手機的無線電設備。povo 的手機說明介紹了怎麼查它的要求，也附上日本政府關於相關規定的資訊。選擇服務之前，請先確認你的手機和連線方式適用的條件。(povo.jp)

比較方案與價格

線上申請 povo Japan SIM

以下的 線上含稅價格 列在 povo 各個商品頁面。每個固定流量包在購買後立刻生效，所以購買的時間很重要。(povo.jp)

來源：「比較方案與價格」章節，povo Japan SIM 線上方案表。

來源：「比較方案與價格」章節，IIJ Japan Travel SIM/Digital 方案表。

流量	有效期間	價格
3GB	3 天	¥600
5GB	5 天	¥900
10GB	7 天	¥1,430
20GB	30 天	¥2,700

如果只是短短的城市小旅行，主要用地圖、傳訊息和偶爾上網，可以先從 3GB 或 5GB 的方案開始。如果是一週的行程，搜尋比較多，還要上傳照片，可以比較七天 10GB 和 30 天 20GB 的方案：後者比較貴，但時間和流量都更多。

povo 也列出了吃到飽的組合，在它的 Japan SIM 方案公告:

組合	價格（含稅）
6 小時吃到飽，加 60 天 0.5GB	¥260
3 天吃到飽，加 60 天 0.5GB	¥1,540
5 天吃到飽，加 60 天 0.5GB	¥2,510
7 天吃到飽，加 60 天 0.5GB	¥3,390

0.5GB 的部分在購買後立刻生效。吃到飽的部分是以優惠代碼的方式提供，所以你可以在需要的時候再兌換；povo 建議抵達日本後再兌換七天的代碼。網路壅塞時，速度可能會受影響。(povo.jp)

沒有生效中的流量包時，povo 表示最高速度是 128kbps。它的線上商品也寫明，購買後不能退款，也不能重新發行，所以付款前請先確認你的手機和選好的流量包。(povo.jp)

在全家買 IIJ Japan Travel SIM/Digital

IIJ 的全家公告列出了 30 天方案的下列價格。IIJ 說明這些是 免稅價格，不是未稅價格。(iij.ad.jp)

流量	價格
3GB	¥2,480
6GB	¥2,980
10GB	¥3,280
15GB	¥3,480
25GB	¥4,580
35GB	¥4,980
55GB	¥5,780

30 天的期間從第一次通訊的那天開始算，IIJ 表示可以加購流量。這項服務使用 NTT docomo 的 4G LTE 涵蓋範圍；IIJ 公告中提到的 3G 服務已在 2026 年 3 月 31 日結束。(iijmio.jp)

如果你住得比較久，又喜歡在店裡付款，IIJ 的 30 天方案會很方便。比較時請看你預計用多少流量，不要只看天數：例如在 IIJ 公布的表格裡，15GB 和 25GB 差 ¥1,100。

如何購買並開通 eSIM

povo：出發前線上申請

這個 povo Japan SIM 線上頁面有註冊和安裝的說明。你需要年滿 18 歲，並準備信用卡、電子郵件地址、網路連線，以及另一條能收驗證 SMS 的語音門號。這個線上申請不需要附上有照片的證件。(povo.jp)

來源：「如何購買並開通 eSIM」章節，IIJ 全家購買說明。

來源：「如何購買並開通 eSIM」章節，povo 線上操作說明。

來源：「如何購買並開通 eSIM」章節，IIJ 支援資訊。

打開 povo 的線上頁面，選擇 Sign Up / Sign In。
用你的電子郵件地址註冊，並輸入要求的驗證資料。
SMS 驗證請使用符合資格的國家或地區的電話號碼。名單中包括美國、加拿大、澳洲和英國。
連上 Wi-Fi，照著說明下載 eSIM 設定檔。
選擇並購買流量包，要注意它從什麼時候開始算。
抵達後，打開 Japan SIM 這條線路，並在手機設定裡選它來使用行動數據。

符合資格的國家名單是指 用來驗證的號碼；Japan SIM 的數據服務本身是在日本使用的。如果你打算降落後再註冊，請確認你國內的號碼在日本也能收到驗證 SMS。(povo.jp)

安裝設定檔和開始使用流量包是不同的步驟。特別是固定流量的方案，如果太早買，在你搭飛機之前，有效期間就可能已經用掉一部分。如果是用代碼兌換的吃到飽組合，請把裝有代碼的電子郵件放在旅途中隨時找得到的地方。

IIJ：在全家購買

請帶著手機、電子郵件地址，以及註冊時可以上網的方法。IIJ 的全家購買說明有英文的影印機畫面。(t.iijmio.jp)

找一間有多功能影印機的全家。
選擇英文，再依照預付卡和行動通訊的選單，找到 Japan Travel SIM。
選擇你想要的方案，拿著印出來的付款單到櫃檯。
付款後，請保管好印有登錄代碼的紙。
連上 Wi-Fi 或其他網路，再用代碼和你的電子郵件地址，到 IIJ 的網站註冊。
下載並安裝 eSIM 設定檔。
打開新的線路，並輸入 IIJ 說明中提供的 APN 設定。

APN 是手機連上行動網路的接入點設定。如果手機上看得到 eSIM，卻不能上網，請回到 IIJ 的設定說明，先檢查這一步，再去改其他設定。(iij.ad.jp)

IIJ 提供英文、日文和中文的支援，網址是 03-5205-4999，時間是每天 日本時間上午 9:00 到晚上 7:00。聯絡支援中心時，請準備好登錄代碼的紙和手機的資料。(iijmio.jp)

在羅森買 povo

povo 也在有販售卡片的羅森門市，賣另一種 Japan SIM 禮物卡商品。禮物卡說明寫明要用現金付款，再用卡片上的 QR code 和 PIN 碼註冊。你還需要電子郵件地址，以及可以收驗證 SMS 的電話號碼。(povo.jp)

請向店員說出卡片或購買畫面上的方案。羅森的商品和線上的 Japan SIM 內容不同，所以付款前，請把畫面上的流量和有效期間，拿來和你的行程比較。(newsroom.kddi.com)

旅途中使用 eSIM

保留國內門號，並控制漫遊

如果你的手機能同時使用兩條線路，請把它們清楚標示，例如「國內」和「日本」，並選擇日本 eSIM 來使用行動數據。保留國內的線路之前，請先問你的電信業者，在日本收 SMS、打電話和用數據要收多少錢。

只有數據的 eSIM 可以使用通訊軟體和網路電話 App，但它本身不能收一般的 SMS。當銀行、航空公司或訂房服務把登入驗證碼傳到你平常的號碼時，這個差別就很重要。

讓流量用得久一點

離開 Wi-Fi 之前，先下載你可能會用到的地圖和旅行文件。把飯店地址用日文和英文都存起來，也讓訂位確認資料在沒有網路時也能看。

看影片、雲端備份和自動上傳照片，用掉流量的速度會比地圖和文字訊息快。請把大型下載和備份設成只用 Wi-Fi，旅途中再看一看手機的行動數據用量。如果同時有好幾個 povo 流量包生效，povo 表示會先用最早到期的那個。(povo.jp)

如果連不上網

請依序檢查下面幾項：

檢查線路：日本 eSIM 打開了嗎？有選它來使用行動數據嗎？
檢查流量包：有效期間還在嗎？還有剩下的流量嗎？
檢查 APN：請照業者為你的手機提供的說明操作，尤其是 IIJ，以及 Android 上的 povo。
檢查位置：移到訊號比較清楚的地方，再試一次。
聯絡支援：請告訴業者你確切的手機機型、方案、購買方式，以及畫面上出現的錯誤訊息。

尋求協助的時候，除非業者另外說明，否則請讓 eSIM 保持安裝狀態。請保存購買的電子郵件或登錄代碼的紙，這樣才能確認是哪一項商品。

eSIM 不適合時的其他選擇

如果是已解鎖、而且有相容 SIM 卡插槽的手機，可以用實體預付 SIM 卡。JNTO 的 SIM 資訊頁面可以當作起點，用來查看提供給旅客的 SIM 業者。請對照你的手機，確認卡片的大小和網路是否相容。(jnto.go.jp)

如果整趟旅程都需要用你平常的號碼，用國內電信業者的漫遊可能比較簡單。請向你的電信業者詢問在日本的數據費率、每日通行費用，以及通話和 SMS 的費用。如果你只靠 Wi-Fi，請在離開住處之前，先存好路線和車票。

日本 eSIM 常見問題

出發前可以先安裝 eSIM 嗎？

可以。povo 表示，它的線上 Japan SIM 設定檔，在準備旅行的時候就可以下載。安裝時需要有網路連線，也要注意你選的流量包從什麼時候開始算。(povo.jp)

我需要多少流量？

先看看你的手機最近用了多少行動數據，再想想度假時會有什麼不同。地圖、傳訊息和搜尋餐廳，可能用小一點的方案就夠；常常視訊通話、看影片和上傳照片，就需要更大的流量。另外，有效期間也要配合你抵達和離開的時間。

只有數據的 eSIM 可以打電話嗎？

你可以用數據來使用網路電話和通訊軟體。IIJ Japan Travel SIM/Digital 和 povo Japan SIM 的日本 eSIM 線路，都沒有一般的語音通話或 SMS。(iijmio.jp)

povo 的帳號可以用多久？

povo 的線上頁面表示，eSIM 啟用 90 天後，帳號會自動終止。它的服務資訊也說明了與 SIM 可以啟用的時間有關的期限。如果你停留的時間快要到這個上限，請問 povo 你的帳號適用哪一天，再據此選擇流量包。(povo.jp)

如果線上買的 povo eSIM 不能用，可以退款嗎？

線上商品頁面寫明，不能退貨、退款或重新發行。如果設定失敗，請使用 povo 的線上支援，並提供你的機型、註冊資料，以及你已經試過的步驟。(povo.jp)

參考資料

價格與業者資訊於 2026 年 11 月 7 日確認；購買前請再確認你選的方案與條款。