Beppu Takegawara Onsen 1.jpg — Photo: 大分帰省中 · CC BY 3.0 · Wikimedia Commons

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别府砂浴：去哪里、价格、营业时间与体验说明

九州温泉 2 分钟阅读最后确认: 2026-11-02

Japan GO! editorial team — WEBMARKS株式会社（日本神奈川县藤泽市）

1别府砂浴是怎么体验的
2别府砂浴地点对比
3竹瓦温泉：市中心的历史砂浴
4SHONIN PARK Sand SPA：海边砂浴
5瓢箪温泉：没有时间限制的铁轮地区砂浴
6砂浴体验步骤
7需要携带的物品与时间安排
8初次体验者常犯的错误
9常见问题
10相关攻略
11资料来源

在别府可以去三个主要地方体验砂浴。竹瓦温泉（Takegawara Onsen）是车站附近的老澡堂。SHONIN PARK Sand SPA位于海边，可以一边看海一边泡。瓢箪温泉（Hyotan Onsen）位于铁轮（Kannawa）地区。成人大约需要花1,500–2,500日元。你穿着棉质浴衣躺下，热沙覆盖全身，大约10–15分钟。

一眼看懂

地点

竹瓦温泉（市中心）、SHONIN PARK Sand SPA（海滩）、瓢箪温泉（铁轮地区）。

竹瓦温泉

8:00–22:30

砂浴1,500日元（6岁以上），8:00–22:30，最后入场时间21:30（别府市）。

SHONIN PARK

砂浴+大浴场，成人2,500日元／儿童（6–12岁）1,800日元。营业时间随季节变化（SHONIN PARK）。

瓢箪温泉

成人需购买普通浴场门票1,160日元，另加砂浴浴衣840日元（瓢箪温泉）。

在沙中的时间

竹瓦温泉和SHONIN PARK约15分钟。瓢箪温泉没有时间限制。

预约

SHONIN PARK可以在线预约。竹瓦温泉先到先得。

预留时间

40–60分钟，如果还想泡澡，再加20–30分钟（Enjoy Onsen）。

携带物品

现金、饮料、发圈和一套换洗内衣（Enjoy Onsen）。

Takegawara Onsen, Beppu

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MYLENE.TABANGIN.TOnaiPhilippines / en

14 photos of a family trying the Sand Spa at Beppu Kaigan Suna-yu

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@sonia_wibisonoIndonesia / en

Traveler buried up to her neck in dark volcanic sand at a Beppu sand bath

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English

A British couple includes the beach sand bath in a Beppu travel guide.

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@beppu_shieionsen_officialja

Beppu City's official onsen account shows Takegawara Onsen, home of the sand bath

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her.atlasen

THE MOST UNDERRATED CITY IN JAPAN! Beppu, Oita // TATTOO FRIENDLY ONSEN, SAND BATH, HOT SPRINGS

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@ed.reayen

Man lying fully covered in black volcanic sand at a seaside sand bath

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Japanese

Oita Prefecture presents Beppu sand bathing and the people who bury visitors.

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@drboykediannugrahaid

Top-down photo of a person buried in dark sand during a sand bath

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Japanese

A Beppu trip includes a sand bath at Takegawara Onsen.

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Japanese

A local Oita channel tours SHONIN PARK and its beach sand bath.

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1别府砂浴是怎么体验的

砂浴（日语称 sunayu）是一种与普通温泉不同的泡法。你不是坐在热水里，而是躺在被温泉加热的沙子里。

基本流程如下：

穿上浴衣。 这是一种轻薄的棉质浴衣，各个设施会提供或出租给你用于砂浴。
躺下。 工作人员会告诉你躺在哪里。
工作人员为你盖沙。 在竹瓦温泉，砂浴工作人员会把沙子从你的脚铲到肩膀（Enjoy Onsen）。在海边，你会被埋到脖子处（JNTO）。
休息并出汗。 沙子感觉沉重而温暖。大多数砂浴约持续15分钟。
冲洗身体。 从沙中出来后淋浴。竹瓦温泉和瓢箪温泉之后还可以去普通浴场泡澡（Enjoy Onsen）。

沙子的加热方式因地点而异。瓢箪温泉用约100°C的温泉蒸汽加热沙子（瓢箪温泉）。海边砂浴则由含氯化钠的温泉水加热沙子（JNTO）。

如果觉得太热，可以稍微活动一下手或脚，这样可以散发一些热量（Enjoy Onsen）。

2别府砂浴地点对比

这三个地方的基本体验相同，但在环境、价格和营业时间上有所不同。

	竹瓦温泉	SHONIN PARK Sand SPA	瓢箪温泉
环境	历史澡堂，1879年建成（JNTO）	海滩，可观海景（SHONIN PARK）	铁轮温泉区，1922年创立（瓢箪温泉）
成人价格	1,500日元，6岁以上（别府市）	2,500日元，含大浴场（SHONIN PARK）	入场费1,160日元+浴衣840日元=2,000日元（瓢箪温泉）
儿童价格	1,500日元，6岁以上（别府市）	1,800日元，6–12岁（SHONIN PARK）	入场费400日元（7–12岁）+浴衣540日元（瓢箪温泉）
砂浴营业时间	8:00–22:30，最后入场21:30（别府市）	随季节变化，从8:00开始（见下文）	最后入场22:30（Enjoy Onsen）
在沙中的时间	约15分钟（Enjoy Onsen）	约15分钟（SHONIN PARK）	无时间限制（瓢箪温泉）
预约	不接受预约（Enjoy Onsen）	可在线预约；也可当日前往（SHONIN PARK）	请查看官网
休息日	每月第3个周三（别府市）	不定期，每月两次（SHONIN PARK）	请查看官网

应该选哪一家？

时间紧，住在车站附近： 竹瓦温泉。价格最便宜，而且离别府站很近。
想看海景： SHONIN PARK Sand SPA。
要去铁轮温泉区，或想在沙中多待一会儿： 瓢箪温泉。

3竹瓦温泉：市中心的历史砂浴

竹瓦温泉建于1879年，是别府最古老的澡堂之一（JNTO）。由别府市经营。

价格（别府市） - 砂浴：1,500日元（6岁及以上） - 仅普通浴场：成人300日元，儿童100日元。小学前儿童免费。

营业时间（别府市） - 砂浴：8:00–22:30，最后入场21:30 - 普通浴场：6:30–22:30 - 休息日：每月第3个周三。如果该日为节假日，则顺延至次日休息。

体验须知 - 每次大约持续15分钟（Enjoy Onsen）。市政府页面没有列出砂浴的时长。 - 不接受预约，先到先得（Enjoy Onsen）。人多时可能需要排队。 - 你要穿着设施提供的浴衣，里面什么都不穿（Enjoy Onsen）。 - 从沙中出来后淋浴，然后再去普通浴场泡澡（Enjoy Onsen）。 - 可提供香皂、毛巾和吹风机，需少量付费（JNTO）。

地址： 别府市元町16-23（别府市）。距离别府站步行约10分钟（JNTO）。