福岡出發別府一日遊：交通、費用與簡單行程規劃
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可以的，從福岡出發的別府一日遊很順路。JR特急「SONIC」從博多站出發約需2小時，高速巴士從天神出發約需2小時50分。早上從福岡出發，下午4點前逛完鐵輪的七大地獄，當天晚上就能回到福岡。
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1福岡出發的別府一日遊值得去嗎？
別府是日本最知名的溫泉區之一。「別府八湯」的意思是八個溫泉町。這些溫泉合計擁有近3,000處溫泉源頭，也是日本出湯量最大的溫泉地（JNTO）。
一日遊的話，多數遊客會把重心放在鐵輪（Kannawa）。這裡有大部分知名的「地獄」（jigoku），也就是色彩鮮豔的溫泉池，主要是用來欣賞，不能泡湯。回家前也可以再安排一次泡湯。
一天夠不夠？如果只安排地獄和一次泡湯，那一天就夠了。不過，來回交通加起來大約要花4到6小時，所以最好早點出發。如果想逛別府八湯中的好幾個溫泉町，可以考慮住一晚。
2搭列車還是巴士？哪個比較好？
主要有兩種選擇。以下根據官方資訊比較兩者的差異。
| SONIC特急列車（JR） | 豐之國高速巴士（西鐵） | |
|---|---|---|
| 福岡出發站 | 博多站 | 博多巴士總站、西鐵天神高速巴士總站、福岡機場國際線航廈 |
| 別府停靠站 | 別府站 | 鐵輪口、別府（北濱） |
| 行車時間 | 最快2小時1分（別府市） | 約2小時49分，天神至北濱（西鐵） |
| 班次 | 每天31班（別府市） | 每天來回12班，每60至90分鐘一班（西鐵） |
| 單程票價（成人） | 6,380日圓（自由席）／6,910日圓（指定席）（別府市） | 3,250日圓（西鐵） |
| 來回票價 | 依上述票價，為12,760至13,820日圓 | 網路來回票5,760日圓（西鐵） |
| 座位預約 | 可選擇（有自由席） | 必須預約（西鐵） |
| 鐵路周遊券 | 適用全九州與北九州周遊券（JR九州） | 不適用 |
選擇搭列車，如果你 想在別府多留一點時間、回程時間比較有彈性，或已經持有JR九州鐵路周遊券。
選擇搭巴士，如果你 想省錢。巴士也會停靠鐵輪口，去地獄區很方便。哪些班次停靠哪裡，請查看西鐵的官方網頁。
3搭乘SONIC列車前往別府
特急SONIC從博多站開往別府。白天時段，列車大約在每小時的:00與:20從博多發車（JR九州時刻表）。
時刻表範例（有效期間2026年3月14日至2027年2月28日，JR九州）： - SONIC 1：博多6:21 → 別府8:34 - SONIC 9：博多9:00 → 別府10:55 - SONIC 13：博多10:00 → 別府11:54 - 回程，SONIC 58：別府20:19 → 博多22:30 - 最後一班回程，SONIC 60：別府21:38 → 博多23:51
時刻表會變動，請務必在出發前查詢JR九州最新的時刻表。
搭乘SONIC須知（JR九州）： - 列車會在小倉換向。部分路段你的座位可能是背向行駛。這是正常的。 - 車上不販售商品。請在上車前先買好飲料和點心。 - SONIC官方頁面表示SONIC沒有Green車廂服務。時刻表會列出座位種類，但訂票時請以當班列車為準。 - 3至4號車廂依列車不同，可能是指定席或自由席。請留意月台上的標示。
從機場來？ 福岡機場搭地鐵到博多約需10分鐘（別府市）。
4搭乘高速巴士前往別府
豐之國高速巴士由西鐵經營，是較省錢的選擇。
重點資訊（西鐵）： - 停靠站： 博多巴士總站、西鐵天神高速巴士總站、福岡機場國際線航廈、鐵輪口、別府（北濱）。 - 票價： 成人單程3,250日圓（直達，天神至北濱）。兒童半價。 - 網路來回票： 5,760日圓（每段2,880日圓）。僅限網路購票、僅接受信用卡，有效期10天。 - 時間： 天神到北濱約2小時49分。 - 班次： 每天來回12班，每60至90分鐘一班。 - 預約： 必須預約。訂位於乘車日前一個月的同一天8:00開放。 - 電話： 092-734-2727（8:00–19:00）。
巴士加市區巴士套票： 龜之井巴士販售一種套票，包含福岡至別府／由布院的高速巴士來回票，加上「My Beppu Free」兩日券，可搭乘市區巴士。售價7,200日圓，沒有兒童折扣。可在西鐵天神高速巴士總站、博多巴士總站和福岡機場巴士站購買（龜之井巴士）。我們查證時，官方頁面並未列出「My Beppu Free」單買的價格，請直接向櫃台詢問。
5去別府值得買JR九州鐵路周遊券嗎？
SONIC適用全九州與北九州周遊券。不適用南九州周遊券（JR九州）。
周遊券價格（JR九州）： - 北九州：3日券15,000日圓／5日券17,000日圓（兒童7,500／8,500日圓） - 全九州：3日券22,000日圓／5日券24,000日圓／7日券26,000日圓
網路購票的價格可能不同，請查看JR九州官方網站。
簡單算一下： 指定席來回票為13,820日圓（別府市票價）。3日北九州周遊券為15,000日圓。所以只為了去別府，周遊券並不省錢。若還會在其他日子使用，例如前往北九州其他城市，才比較有價值。
重要提醒： 周遊券無法用於博多至小倉之間的山陽新幹線（JR九州）。請直接搭乘SONIC。
我們沒有找到SONIC官方的網路優惠票價。如有現行的線上優惠，請向JR九州查詢。
6別府市內交通：從車站到鐵輪
列車會抵達別府站。地獄位於鐵輪，在山坡上。請從西口搭乘龜之井巴士市區巴士。
- 巴士班號： 別府市列出西口3號站的班次為2、5、7和41號。別府地獄官方網站列出的則是2、5、24和41號。其中2、5和41號兩份資料都有。請以站牌上的標示為準。
- 時間： 約19至25分鐘（別府市），或約20分鐘（別府地獄官方網站）。
- 下車站： 海地獄前或鐵輪（別府地獄官方網站）。
- 計程車： 約15分鐘，約1,900日圓（別府地獄官方網站）。
如果搭的是高速巴士，可以在鐵輪口下車，不必繼續開到北濱。
7逛別府七大地獄
大多數人安排別府一日遊，主要就是為了鐵輪的七大地獄。
開放時間與票價（別府地獄官方網站）： - 每天開放8:00–17:00。 - 七大地獄共通票：成人2,400日圓，兒童（小學至國中）1,200日圓（2025年2月1日起適用）。
規劃路線： 大部分地獄都集中在鐵輪。其中血池地獄和龍卷地獄距離鐵輪群約3公里（別府地獄官方網站）。前往這兩處需要搭乘交通工具。最新的交通資訊請查看別府地獄官方網站。
別府市建議16:00前抵達，才能看完全部七處。
逛完地獄之後： 鐵輪也是溫泉町，很適合泡湯。可參考我們的指南：鐵輪溫泉指南、別府砂湯，以及別府有刺青友善的溫泉。
8逐步說明：簡單的別府一日行程
這個行程使用JR九州時刻表上的真實SONIC班次。出發前請再次確認時間。
- 早上： 在博多站買票。先買好點心，因為車上不販售商品（JR九州）。
- 9:00： 從博多搭SONIC 9，10:55抵達別府（JR九州）。想要更多時間？SONIC 1於6:21發車，8:34抵達。
- 約11:00： 前往別府站西口，搭龜之井巴士到海地獄前或鐵輪，約20分鐘（別府地獄官方網站）。
- 上午至下午： 購買2,400日圓的共通票，逛鐵輪地獄。安排交通前往約3公里外的血池地獄與龍卷地獄。16:00前抵達地獄，才能看完全部七處（別府市）。
- 傍晚： 在鐵輪泡個溫泉，然後搭巴士回別府站。
- 晚上： 搭SONIC 58於20:19發車（22:30抵達博多），或搭最後一班SONIC 60於21:38發車（23:51抵達博多）（JR九州）。
改搭巴士的話？ 請先在網路上預約豐之國巴士。在鐵輪口下車，逛完地獄後搭回程巴士。確切時間請查看西鐵網站。
9初次前往的常見錯誤
- 太晚抵達地獄 → 地獄17:00關閉（別府地獄官方網站）。請在16:00前抵達，才能看完全部七處（別府市）。
- 沒有預約就去搭高速巴士 → 必須預約（西鐵）。出發前請先在網路或電話預約。
- 搭山陽新幹線到小倉時使用鐵路周遊券 → JR九州周遊券無法用於山陽新幹線（博多至小倉）。請從博多直接搭SONIC。
- 等到車上才買食物 → SONIC車上不販售商品（JR九州）。請在博多站買好點心。
- 忘記血池地獄和龍卷地獄距離很遠 → 兩處距離鐵輪群約3公里（別府地獄官方網站）。請預留交通與時間。
10常見問題
福岡到別府要多久？ 搭SONIC列車從博多出發最快2小時1分（別府市）。搭高速巴士從天神到北濱約2小時49分（西鐵）。
福岡出發的別府一日遊要花多少錢？ 只計交通費：搭列車來回約12,760至13,820日圓（別府市票價），或買網路來回巴士票5,760日圓（西鐵）。另加七大地獄票2,400日圓（別府地獄官方網站），再加上市區巴士與餐費。
搭SONIC需要預約嗎？ 不需要。有自由席可以坐（JR九州）。指定席稍貴：單程6,910日圓，自由席為6,380日圓（別府市）。
可以從福岡機場直接去別府嗎？ 可以，從福岡機場國際線航廈搭高速巴士（西鐵）。如果搭列車，要先搭地鐵到博多，約10分鐘（別府市）。
最後一班回福岡的列車是幾點？ SONIC 60於21:38從別府發車，23:51抵達博多（JR九州時刻表）。當天請再次確認。
可以在地獄裡泡湯嗎？ 不可以。地獄是供人觀賞的溫泉池。想泡湯，請到鐵輪或別府其他地方的公共浴場。
11相關指南
12資料來源
- JR九州，英文時刻表PDF（2026年3月14日至2027年2月28日）：[1]
- JR九州，特急SONIC：[2]
- 別府市，Enjoy Onsen：從福岡到別府及市內交通方式：[3]
- JR九州鐵路周遊券：[4]
- 西鐵，福岡至別府的豐之國高速巴士：[5]
- 龜之井巴士，優惠票券：[6]
- 別府地獄官方網站，交通方式：[7]
- 別府地獄官方網站，票價與營業時間：[8]
- 日本政府觀光局（JNTO），別府溫泉：[9]
最後確認日期：2026-11-02
Sources referenced in this article
相關指南
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